Jarní salát s ředkvičkami
Ledový salát nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Přisypeme nakrájenou papriku, nakrájená rajčata a nakrájené
Jarní inspirace v kuchyni
vůně květů a příroda se probouzí zpět k životu – jaro Jarní salát Niqoise Očistěte své tělo a od škodlivých
Jarní tvarohová pomazánka
Do mísy dáme tvaroh, zakysanou smetanu a promícháme. Pažitku opereme, nakrájíme nadrobno, ředkvičky omyjeme
Italské Fettuccine s krabem
Těstoviny (nejlépe Tagliatelli) vařte o 1 - 2 minuty Nechte dojít k varu a po 1 minutě můžete servírovat
Maki sushi se špenátem
pravé ruky rýži roztahujeme téměř po celé ploše řasy nori Pro Maki sushi používáme maximálně 3 ingredience.
California maki s vejcem
Následně na ni položíme plátek nori řasy, lososa, plátky omelety, 3 krabí tyčinky, čtvrtku avokáda a čtvrtku
Ananasový koktejl s kiwi
přidáme mražené ovoce a mixujeme ještě na nejvyšší rychlost
Pečené medové kuře
Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlměsíčky. V misce smícháme med, sójovou omáčku a sušený česnek. Kuřecí
Krabí pomazánka z tvarohu
Krabí tyčinky rozmixujeme v mixéru. Poté je přendáme do misky, přidáme nasekanou jarní
Low carb chléb
Rozehřejte troubu na 170 stupňů. Nakrájenou cibulku osmahněte na lžíci přepuštěného másla hezky do hněda
Marmeláda z meruněk a kiwi
Kiwi oloupeme a nakrájíme na malé kousky. To samé uděláme i kiwi.
Vietnamské jarní závitky
Nudle si uvaříme podle návodu. Zeleninu a mango si nakrájíme na velmi tenké nudličky, ochutíme solí,
Pečené kuře se zelím
Během pečení kuře několikrát polejeme výpekem. Zelí a kuře podáváme s knedlíkem.
Ostrý pečený kapr
Rybu osolíme, opepříme a lehce posypeme moukou. Pečeme na rozehřátém oleji dozlatova. Do pánve přidáme
Dip s kozím sýrem
V misce rozmačkáme hrušku a sýr. Poté přidáme ostatní suroviny. Lehce promícháme a necháme 20 minut odpočinout
Kuře v pikantní omáčce
Kuře můžeme nechat vcelku nebo ho naporcujeme a osolíme Další den dáme kuře péct do předehřáté trouby.
Tiramisu do skleničky s kávou
Poté si připravte kávu. vyložte cukrářskými piškoty a lžičkou na ně nalijte kávu
Kuře v jogurtu a kari pastě s čočkou
papriky a krátce orestujeme Vmícháme jogurt smíchaný s kari pastou a tři minuty provaříme.
Asijské kuřecí karí s jasmínovou rýží
Je-li třeba, přidejte pár kapek vody. Za mírného probublávání vařte cca 10 minut.
Kuřecí paličky na kari a máslové zelenině
Kuřecí paličky osolíme, posypeme kari kořením a vložíme