Hrnková - rychlá
pokud jsou hodně velké, rozpůlíme je a klademe řezem dolů Povrch posypeme krájenými ořechy a dáme do trouby zapéci
Rychlé rizoto
Kari rýže: Rýži vaříme klasicky, pouze do vody, ve které se rýže vaří se přidá kari (2 čajové lžičky)
Humus (rýchly)
cícer zcedíme a trochu prepláchneme. rozmixujeme, alebo zozmačkáme vidličkou. pridáme ostatné ingrediencie
Rychlý gyros
Na olivovém oleji osmažíme na proužky nakrájenou cibuli společně nadrobno nasekaným česnekem, přidáme
Rychlé rizoto
Rýži přebereme a několikrát propláchneme pod tekoucí vodou. Vložíme do kastrolu, zalijeme ji horkou vodou
Rychlé koláče
Cukr a droždí rozpustíme v mléce.Žloutky a dukát (Hera,máslo) a sůl rozmícháme, utřeme a pak přidáme
Rychlá skoropizza
Toustový chléb namažeme kečupem či rajčatovým protlakem. Šunku nakrájíme na malé kousky a pokládáme na
Rychlý oběd
Na oleji zpěníme cibuli, zaprášíme moukou, trochu opražíme a zalejeme cca 1,2 l vody. Přivedeme k varu
Rychlé šátečky
Zpracujeme těsto (tvaroh, mouka, hera), vyválíme plát, rozdělíme na čtverečky a plníme náplní. Zabalíme
Rychlá večeře V.
Krajíc chleba natřeme hořčicí, položíme na něj salám a sýr. Druhý krajíc položíme na sýr a salám.Sepneme
Rychlá čína
Maso nakrájíme na nudličky, vložíme do mísy, přidáme trochu oleje, asi dvě lžičky škrobové moučky a tři
Rychlá quiche
, dáme trochu muškátového oříšku. Tím zalejeme zeleninu a dáme tak na dobrou půl hodiny
Rychlé těstoviny
Na lžičce oleje zpěníme pórek nakrájený na nudličky, přidáme tuňáka, okořeníme a dusíme. Ke konci vmícháme
Rychlá granola
Všechno dobře promícháme a nakonec přidáme sójový ( misce přelité mlékem či jogurtem a ozdobené sezónním ovocem
Rychlá polévka
Ještě do studené vody přidáme vajíčko a rozšleháme, při zahřívání se začnou objevovat malinké vaječné