Tvarohové knedlíčky z veky s ovocem a šlehačkou
poklademe očištěným, mírně rozmačkaným nebo pokrájeným ovocem Posypeme cukrem a dáme šlehačku.
Tvarohovo-krupicové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
přeložíme na talíře, poklademe očištěným opláchnutým ovocem
Fitness buchta s rybízem z ovesných vloček
Přidáme ovesné vločky a sůl s práškem do pečiva. Promícháme a tři čtvrtě těsta dáme do vymazaného plechu
Vánoční ovesná kaše s jablky a ořechy
Kaši nakonec dáme do misek, ozdobíme jablky nebo jiným ovocem, oříšky a oblíbenými semínky.
Hrnková buchta s ovocem a zakysanou smetanou
Vlijeme na plech s pečícím papírem a posypeme ovocem Dáme přes noc do chladničky, a pokud na to nebudete
Naprosto jednoduché tartelky s ovocem a mascarpone
Nakonec ozdobíme menším ovocem, které jsme omyli a Dáme do lednice odležet a podáváme.
Levná zapečená rýže s ovocem a karamelem
Do rýže vmícháme smetanu a pokrájené ovoce, rozdělíme
Levné tvarohové knedlíky s ovocem a šlehačkou
těsta uděláme knedlíčky, zabalíme do nich oblíbené ovoce
Levné jednoduché kynuté knedlíky s ovocem
nakrájíme jej na plátky, na každý plátek položíme ovoce a dobře je zabalíme.
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když Kaši rozdělíme na talířky, poklademe ovocem, posypeme
Levné tvarohové smaženky s ovocem a jogurtem
Hotové pocukrujeme poklademe rozmačkaným ovocem a na
Zmrzlinový pohár s flambovaným ovocem a šlehačkou
Na pánev dáme uvedené ovoce a podlijeme likérem, zapálíme Poté ovoce dáme do pohárku a přidáme dva kopečky zmrzliny
Proteinová roláda s tvarohovou náplní s ovocem
Nakonec opatrně vmícháme drobné ovoce dle chuti. Dáme do lednice a necháme ztuhnout.
Smažené kuřecí závitky s ovesnými vločkami
Vločky si opečeme na másle, řízky naklepeme a osolíme, opepříme. Jedno vejce rozšleháme, maso potřeme
Kynutá bábovka s kandovaným ovocem a rozinkami
Dobře propracujeme a na teplém místě necháme vykynout
Dietní tvarohové noky s čerstvým ovocem
Knedlíčky buď necháme prázdné nebo naplníme libovolným ovocem
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
nastrouhanou zeleninu a pokrájený pórek, pak přidáme ovesné
Koktejl s vínem, ovocem a vůní punče
Do velké sklenice nalijeme víno, vodu, kyselku a nakonec punč. Sklenici ozdobíme plátkem pomeranče a
Lučinová pomazánka s mrkví, ořechy a ovocem
očištěnou mrkev, najemno nasekejte ořechy, sušené ovoce To vše dejte do větší mísy a zalijte lžící jablečného
Bounty dortíky
Dortíky vytáhneme z formiček a polijeme polevou, kolem Spodky dortíku ozdobíme kokosem a dáme je zatuhnout