Angreštová omáčka k masu
Smetanu promícháme se škrobovou moučkou. Pokud máme, použijeme pravý kuřecí vývar.
Malinová omáčka k masu
Poté co se maliny zcela rozvaří a omáčka dostane tmavou s brambory nebo jemnou bramborovou kaší.
Omáčka z mletého masa
Když je maso měkké, zahustíme omáčku moukou rozmíchanou Omáčku z mletého masa podáváme se špagetami nebo jinými
Rajská omáčka bez masa
Hotovou rajskou omáčku přecedíme, přivedeme k varu Rajskou omáčku bez masa podáváme s knedlíkem, rýží
Brusinková omáčka k masu
Přimícháme brusinkový kompot, necháme roztavit, pak omáčku nebo pečeným masům.
Omáčka ke grilovanému masu
V misce smícháme česnek podle chuti, med a sójovou Omáčku podáváme ke grilovanému masu, zelenině nebo
Noky s kuřecím masem, cuketou a sýrovou omáčkou s parmezánem
Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky. osmahneme nakrájené kuřecí maso.
Kuřecí maso s krustou z arašídového másla
Kuřecí maso nakrájíme na plátky, které nenaklepeme hořčici, plátky masa v marinádě obalíme a uložíme
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Sushi maki s krabí tyčinou
, cukr a řasu kombu. řasy a naskládáme na ni polovinu rýže do tvaru obdélníka
Zelené smoothie z kozí kaše
Banán a kiwi oloupeme, pokrájíme na kousky a nasypeme do mixéru. přidáme kaši a vše zalijeme vodou a důkladně
Krupicová kozí kaše s ovocem
vody a sušené směsi si připravíme porci krupicové kaše Kaši ozdobíme zmraženými kousky ovoce a hvězdičkami
Jarní kuřátko s houbovou kaší
Kuře osolíme a opepříme, potřeme prolisovaným česnekem V míse smícháme nasekanou petrželku, prolisovaný česnek
Dýňové kari s kuřetem
Kuřecí prsa očistíme, osušíme a nakrájíme na větší Přidáme kari pastu, dýni, papriku a společně krátce
Zapečené špagety se špenátem, kuřecím masem a smetanou
Na dno dáme polovinu špaget, na špagety kuřecí maso Na maso rozprostřeme špenátovo-sýrovou směs, a opět
Gnocchi zapečené s kuřecím masem, smetanou a nivou
Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme a necháme Zalijeme smetanou ke šlehání a posypeme nastrouhanou
Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou
V misce prošleháme smetanu s hořčicí a nasekaným estragonem necháme 15 minut zapéct, až se sýr rozteče a smetanová omáčka
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
míchání podusíme, přidáme česnek, promícháme a zalijeme smetanou Do hotové omáčky lehce vmícháme noky a podáváme.
Zeleninový salát s kuřecím masem a zakysanou smetanou
prvé řadě si na pánvi s minimem tuku opečeme 2 větší kuřecí V misce si připravíme dresing - do zakysané smetany
Zapečené gnocchi s kuřecím masem, brokolicí a smetanou
Kuřecí maso nakrájíme na kostky a přidáme k cibuli sýrem s plísní, nastrouhanou mozzarellou a zalijeme smetanou
Pečené jarní kuře na bylinkách
Na každé stehno dáme plátek másla. Poté víko pekáče odklopíme a kuře dopečeme dozlatova
Jarní kuře s mrkvičkou a pórkem
, osolíme a přesypeme do zapékací mísy. Kuřecí stehna nasolíme a položíme na zeleninu, přidáme