Květák pečený v celku s orientálním kořením
Troubu předehřejte na 180 °C. Plech vyložte pečicím papírem. Květák zbavte listů. Potřete ho olivovým
Slaná žemlovka (aneb, když zbude mleté maso a starší rohlíky)
Rohlíky nakrájíme na kolečka. Zbytek vajec nalijeme na rohlíky.
Kuřecí nudličky na česneku a smetaně s brokolicí + knedlík mléčný (Dělená strava podle LK - zvířata
Přimáčkneme stroužky česneku, podlijeme lehce vývarem
Lehký dortík z rýžového chlebíčku s ovocem (bez mouky)
Rýžové chlebíčky nalámeme (nadrtíme) na menší kousky Hmotu z rýžových chlebíčků a čokolády narovnáme do
Sójový salát s červenou řepou a česnekovým dressingem
Pridáme prelisovaný cesnak, dosolíme a dobre prešľaháme
Rychlá dýňová polévka se smetanou z jednoho hrnce
Dýni rozpůlíme a lžící vydlabeme vnitřek. Nakrájíme ji na srpky, odřízneme slupku a nakrájíme na menší
Dýňové ragú s vepřovým masem a praženými semínky
Krátce povaříme a ochutíme lisovaným česnekem, solí Na druhé pánvi opražíme dýňová semínka.
Dýňová polévka se smetanou s nízkým obsahem laktózy
nalijeme smetanu, mléko, ochutíme ji lisovanými stroužky česneku
Rizoto ze sójového granulátu s hovězím ,sypané mandlemi
Dále uvaříme sójový granulát v osolené vodě. Na závěr přidáme sójový granulát a na kousky nakrájené
Špenátovo-brokolicový krém s dýňovými a slunečnicovými semínky
hrášek, brokolici rozebranou na růžičky, prolisovaný česnek rozmixujeme, posypeme praženými slunečnicovými a dýňovými
Vietnamský salát s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
Uvařte rýžové nudle a spolu s kuřecím masem natrhaným
Rýžové nudle s krevetami, ředkvičkami, okurkou a koriandrem
Rýžové nudle zalijeme horkou vodou a povaříme 2 minuty Ve velké salátové misce smícháme rýžové nudle s krevetami
Ovocný koktejl se sojovým mlékem a ovesnými vločkami
Všechny suroviny společně rozmixujte. Podávejte ozdobené ovocem.
Racio rýžový chlebíček s tuňákem a čerstvým špenátem
Připravenou pomazánku natřeme na rýžový chlebíček.
Linecké cukroví s rýžovou moukou a rybízovým džemem
Smícháme si rýžovou mouku, máslo, moučkový cukr, vejce
Rýžová kaše s mandlemi a rozinkami provoněná skořicí
V hrnci rozehřejeme máslo, přidáme cukr a mícháme do rozpuštění. Přilijeme horké mléko, přidáme rozinky
Píchaná dýňová buchta (koláč) s ořechy nebo kokosem
Očištěnou dýni (není nutné loupat) pokrájíme na kusy a v chopperu ji rozmixujeme nebo ji můžeme nahrubo
Horký dýňový nápoj s lehkým polibkem orientu
Nejprve rozpálíme troubu na 200°C. Dýni hokkaido omyjeme, vydlabeme a nakrájíme na plátky tak, jak nám
Medovo-sojová kachna se švestkovou omáčkou a rozinkami
Maso dostatečně osolíme, potřeme marinádou ze sojové
Tarhoňa v krémové dýňové omáčce s opečenými žampiony
cibuli zpěníme na másle, přidáme zeleninu a nakrájený česnek
Vepřové se zázvorem, řapíkatém celeru a sojové omáčce
K poloměkkému masu přidáme zeleninu a rozmačkaný česnek
Játra čtyř druhů, s krůtím a sojovými kostkami
Mezitím jsme si uvařili sojové kostky, které poté přidáme
Nudle s tykví a čínským zelím v sojové omáčce
Tekvicu dáme na väčšiu panvicu spolu s medom, smotanou, sójovou