Salát z červené řepy s Nivou
Podle chuti přidáme pepř a sůl. Salát dáme na hodinu do chladničky a pak jej můžeme
Těstovinový salát se sedmikráskou - vegan
Podle chuti můžeme přidat sůl a pepř, popřípadě bazalku TIP: K salátu se hodí opečené pečivo (toast nebo celozrnný
Pečený losos s avokádem a salátem
oloupala, zbavila pecky, rozmačkala vidličkou a ochutila solí Salát jsem na talíři lehce pokapala olivovým olejem
Bleskový salát z červené čočky
Do hrnce nalijeme 1 dcl vody, přidáme čočku, špenát Přivedeme k varu, přikryjeme poklicí, ihned odstavíme
Rychlý chřestový salát s vejci
Chřest a mrkev, nakrájenou na podobný tvar jako chřest, chvilku povaříme v lehce osolené vodě (aby nebyly
Korejský okurkový salát se sezamem
Okurku nakrájíme našikmo asi na 3 mm silné plátky. Smícháme sojovou omáčku s cukrem a octem, přidáme
Salát z quinoy a červené řepy
vaříme, dokud se na jednotlivých zrníčkách nezačnou dělat lískové oříšky, dochutíme olivovým olejem, balzamicem, solí
Zeleninový salát s tuňákem a rýží
Přidáme sůl, pepř a bylinky. Salát servírujeme na červený salát - nahoru dáme lžíci
Surimi (krabí) tyčinky - salát
Cibuli nasekáme najemno. Okurku nastrouháme. Surimi nakrájíme. Majolku ochutíme. Můžeme dát napůl s
Celerový salát s cibulkou a ředkvičkami
Celer oloupeme a nastrouháme najemno. Z 1/2 citronu vymačkáme šťávu a vmícháme ji do celeru, aby nezhnědl
Zeleninový salát s brokolicí a vejci
ve větší míse, ze které si každý dle chuti nandá sám Salát pokapeme dresinkem, umíchaným z majonézy, kečupu
Zeleninový salát s tofu chilli
Šalát natrháme, papriku nakrájame na rezance, paradajky Suroviny na zálievku prešľaháme a premiešame so zeleninou
Salát z cukrového hrášku a meruněk
Lusky očistíme a blanšírujeme 3 minuty ve vařící vodě, pak je prudce zchladíme ve studené vodě nebo
Kuřecí tempura se zeleninovým salátem
Nejprve natrháme saláty, rukolu zbavíme stonků, rajčátka Poté těstíčko ještě dochutíme solí a pepřem.
Zeleninový salát s kuřetem a avokádem
Salát nakrájíme spolu s fenyklem, okurkou a rajčaty Vše smícháme dohromady, přidáme sůl, zakápneme olivovým
Cuketový salát se sušenými rajčaty
Cukety umyjeme, konce odkrojíme, ja čiastočne zvyknem šúpať Pridáme pokrájaný pór, pokrájané naložené paradajky