Pórkovo-cuketový salát
Dáme vařit vodu, přidáme pórek a povaříme asi 7 minut, poté přidáme cuketu na kousky a vaříme ještě dvě
Vajíčkový salát s chřestem
Dáme do mísy, přidáme salát, nakrájený chřest, osolíme
Pestrý salát s quinoou
Ušleháme si ocet, šťávu a olej, ochutíme solí a pepřem Veškeré nakrájené ingredience dáme do mísy, zalijeme
Citrusovo-fenyklový salát
Smícháme si ocet, olej, šalotku, med, sůl a pepř a na salát při podávání, ozdobíme mátou a petrželí.
Salát z cukety a lilku
Salát podáváme pokud možno ještě teplý a posypaný nastrouhaným nebo rozdrobeným balkánským sýrem.
Amurový salát s kuskusem
Kuskus uvaříme tak, aby byl sypký, a necháme vychladnout. Upečenou rybu zbavíme kostí a rozebereme na
Melounový salát II.
V hrnci svaříme vývar s hořčičnými semínky několik minut a pak ho necháme vychladnout. Meloun rozpůlíme
Ovocný salát s quinoou
Metličkou si vyšleháme šťávu, med a limetovou kůru. kostičky, dáme do servírovací mísy včetně quinoy, zalijeme
Žampionový salát s parmezánem
Žampiony nakrájíme na tenké plátky, dáme do mísy. Smícháme ocet, olej, citronovou šťávu a trošku soli
Salát s polníčkem a olivami
Zeleninu si omyjeme a nakrájíme. Smícháme si ji v misce a polijeme zálivkou z octa a soli. Podáváme s
Čočkový salát s bylinkami
Zalijeme dresinkem, přidáme nasekané bylinky a promícháme Salát můžeme podávat teplý i vychlazený
Šumavský vitamínový salát
majolky nebo bílého jogurtu a dva kousky taveného sýra Mažeme na malé chlebíčky z housek nebo z celozrnných
Kuřecí salát s mozzarelou
Salát opereme, necháme dobře okapat a nakrájíme nebo Zbytek dresinku podáváme zvlášť k salátu.
Kuřecí salát s ovocem
Hotové maso (uvařené, upečené, osmažené..) a ovoce nakrájíme na kostičky, ve stejném poměru smícháme
Pikantní špagetový salát
Do panenského olivového oleje vlijeme trochu vinného octa, přimícháme chilli koření, tabasko, pepř, nasekanou
Ledový salát s parmazánem
Ledový salát nakrájíme a naskládáme na talíř společně Salát pokapeme citronem, olivovým olejem, opepříme,
Brokolicový salát s nivou
Brokolici uvaříme, rozebereme na malé růžičky a necháme vychladnout. Do mísy dáme vychlazenou brokolici
Balkánský zeleninový salát
Suroviny vložíme do salátové mísy a přidáme k nim na Zředíme ji vodou, ještě rozmícháme, nalijeme na salát
