Kuskus s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou
bude zelenina měkká, přidáme na kostičky nakrájené tofu
Batátové placičky se žampionovým tofu dipem
Rozšťouchejte batáty a smíchejte s quinoou. Přidejte tofu, sůl a pepř a tymián podle chuti.
Těstoviny s uzeným tofu, žampiony a paprikou
Cibuli na kostičky osmahnu na pánvi s olejemi, přidám tofu Až bude tofu lehce zlatavé, přidám cizrnu a česnek.
Zelené kari s tofu a rýžovými nudlemi
rozdělte do misek, přelijte hotovým kari, navrch dejte křupavé tofu a posypte odloženými lístky koriandru, lístky
Quinoa s uzeným tofu, zeleninou a kešu
Tofu nakrájíme na kostičky a orestujeme do zlatova. Hotovou quinou smícháme s tofu směsí.
Tofu s listovým špenátem a rýžovými nudlemi
Přidáme na kousky nakrájené tofu a chvilku opékáme. stačí pár minut a aby byla vydušená voda), ochutíme solí
Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu
Tofu prerežeme priečne na 2 plátky a na oleji z oboch Kašu podávame s opečeným tofu, posypané feniklovou
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
Na másle orestujeme pórek a žampiony, přidáme tofu, Zalijeme smetanou a přidáme rozdrobenou nivu.
Polenta zapečená s uzeným tofu a špenátem
Smícháme s uzeným tofu nakrájeným na kostičky. chceme mít polentový vrch jen zezlátlý nebo pořádně křupavý
Paštika z uzeného tofu a krémových žampiónů
stroužek česneku, asi po minutě přidáme rozdrobené tofu Pak je přidáme k tofu, zalijeme smetanou a vše rozmixujeme
Uzené tofu plněné medvědím česnekem
Tofu překrojíme na půl a obě poloviny ještě jednou Tofu obalíme v mouce, vejci a ve strouhance.
Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty
Tofu nakrájíme na menší kousky. V pánvi rozehřejeme lžíci olivového oleje a tofu na
Vynikající pomazánka z tofu a lahůdkového droždí
Tofu nastrouháme nahrubo, přidáme olej, droždí, jogurt Případně dochutíme solí a pepřem.
Rýžové nudle s kuřecím masem a tofu
Ve woku rozmíchejte vejce. rýžové nudle, sojovou omáčku, cukr, kousky osmaženého tofu
Sezamovo-zázvorové špízy s tofu a šiitake
Nechte stát 20–30 minut. Mezitím nalijte zbylou marinádu do rendlíku a přiveďte
Zapečená cuketa s rýžovou tofu nádivkou
Mezitím si nakrájíme na kousky tofu a tofu rozmixujeme Rozmixované tofu přidáme do uvařené, ještě teplé rýže
Tofu pomazánka s mořskou řasou wakame
Přidejte tofu a opékejte. Zalijte vodou s řasou a povařte asi pět minut.
Jarní koláč s tofu, hráškem a cuketou
Uzené tofu nakrájíme na kostičky a dáme do mixéru, Na těsto nalijeme krém z tofu a rovnoměrně rozetřeme
Fazolová polévka s uzeným tofu a rajčaty
přidáme oregano, bazalku a dochutíme podle chuti solí podáváme přelitou rostlinou smetanou a s opečeným tofu
Pečené brambory s kysaným zelím a tofu
Vložíme zpátky do trouby a zapečeme do křupava, můžeme Pečené brambory se zelím a tofu rozdělíme na talíře
Míchané tofu s kurkumou a červenou paprikou
Nakonec rozdrobte do pánve i tofu. občasného míchání restujte dalších asi 5 minut, dokud tofu
Polévka miso se skleněnými nudlemi a tofu
řasy wakame na menší kousky, shitake na plátky a tofu Do misky dejte skleněné nudle a zalijte je horkou polévkou
Asijské závitky s avokádem a uzeným tofu
Uzené tofu nakrájejte na hranolky. Přeložte nejprve spodek přes náplň, pak ohněte kraje a balte