Zeleninový salát s hruškou ovčím sýrem
Ledový salát omyjeme, očistíme a natrháme na kousky Všechny připravené salátové přísady smícháme v míse
Ředkvičkový salát s brambůrkami a uzeným lososem
Měkké brambory slijeme a necháme vychladnout. Ještě jednou promícháme a salát rozdělíme na talíře
Rukolový salát s červenou řepou a quinoou
Listy salátu a rukoly důkladně propláchneme, necháme Salát rozdělíme do větších misek, pokapeme zálivkou
Cuketový salát s jablky, mandlemi a sýrem
Hotový salát vychladíme a hustě posypeme mandlemi a
Hlávkový salát se smetanou a granátovým jablkem
Očištěný, omytý, na listy rozebraný hlávkový salát zalijeme smetanou, kterou jsme osolili a důkladně promíchali
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Rýži vsypeme do 400 ml vroucí osolené vody a pod poklicí na mírném ohni vaříme asi 15 - 20 minut, dokud
Salát z čínského zelí a kyselých hub
Z kyselých hub, okurek, hořčice, sekaných vajec, octa, cukru a soli vymícháme dresink, kterým přelijeme
Salát z mořských plodů s mangem a avokádem
Opraný salát natrháme, přidáme plody moře, šikmo rozkrojené zalijeme.
Salát z uzeného masa s rajčaty a mozzarellou
Uzené maso nakrájíme na kostičky a nasucho orestujeme dokřupava. Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky
Sezamová bulka se salámem, salátem a ředkvičkami
– ředkvičky na tenké plátky a ledový salát na menší a na ně opět vrstvu ledového salátu.
Salát se salámem, sýrem, kukuřicí a paprikou
Salám nakrájíme na polokolečka, sýr na tyčinky, papriku
Salát s quinoou, batáty a avokádem
Postup: Menší batát nakrájejte na drobné kostičky, Na 5 minut ji namočte do studené vody, poté ji slijte
Krůtí sekané kuličky s křupavou kukuřičnou strouhankou
Všechny ingredience smícháme do lepivého těsta. Není nutné, aby bylo nelepivé, jako na klasickou sekanou
Tmavá mořská treska s křupavou kůrkou se sezamem
Filety omyjeme, zakapeme citronem a necháme chvíli odležet. Do pečící misky položíme filety s rozpuštěným
Křupavé bramboráky s tvarohem s nízkým obsahem laktózy
Brambory oloupeme a nastrouháme na jemno. Ochutíme je majoránkou, lisovaným česnekem a na jemno nastrouhaným
Křupavé bramboráčky s tvarohem s nízkým obsahem laktózy
Brambory ochutíme solí, majoránkou a lisovaným česnekem
Kaviárové jednohubky na křupavých krekrech pro romantický večer
Připravíme si slané krekry (dle chuti můžeme použít také sýrové či pikantní). Na každý kousek dáme lžičku
Vietnamské závitky s kuřecím masem a křupavou zeleninou
Placky z rýžového papíru namočíme na 4 minuty do vlažné vody. Vláčné placky necháme odkapat. Na placky
Celozrnný křupavý chlebíček bez lepku, mléka a vajec
naznačíme mřížku, aby se chlebíky po upečení snadněji lámaly
Křupavé kousky květáku a kuřete v pikantní omáčce
cibulkou, popř. koriandrem s rýží nebo jen zeleninovým salátem
Hrášková kaše, křupavá slanina a zastřená vejce
Na másle zpěníme cibuli, přidáme mražený hrášek, osolíme , opepříme a trošku podlijeme smetanou. Povaříme
Křupavé placičky s kuřecím masem, lečem a uzeninou
Kuřecí maso kuchyňsky upravíme. Nakrájíme na nudličky a smícháme s nastrouhanou uzeninou. Přidáme lečo
Špagety s uzeným bokem, křupavou cibulkou a česnekem
Restovanou, křupavou cibulku máme v zásobě v lednici Zalijeme červeným vínem, přidáme chilli a posolíme.