Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu
Tofu osolte, opepřete, potřete olivovým olejem a ogrilujte
Salát z natural tofu, gorgonzoly a camembertu s okurkou a jogurtem
nastrouhanou uzeninu, nastrouhaná uvařená vejce a nakrájenou salátovou
Salát z kadeřávku s tofu, zelenou čočkou a tahini dresinkem
Tofu nakrájejte na kostky, posypte 1 lžičkou soli, Tofu vyjměte z nálevu a promíchejte s čočkou a kadeřávkem
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Mezitím si tofu zabalíme do utěrky a vymačkáme z něj Poté ho prudce opečeme na oleji ze všech stran do křupava
Marinované vepřové plátky s kroupovým salátem
pokrájíme na 4 plátky, položíme na teplý talíř, k tomu přidáme kroupový salát, přelijeme křenovou omáčkou
Křupavé rohlíky
Do mísy vlijte 250ml vlažné vody přidejte droždí a promíchejte tak aby se droždí rozpustilo
Tofu pěti vůní
Kusy pevného tofu nakrájím na 16 trojúhelníků. V předehřátém woku rozehřejeme vyšší vrstvu oleje,
Tofu čokoládový dort
Po hodině slijeme z datlí vodu a vhodíme je k namleté Přidáme tofu, banán a vše rozmixujeme na krém.
Nudlová polévka s tofu
Tofu nakrájame na malé kocôčky a na lyžici oleja opečieme Kocky tofu dávame do polievky až v tanieri.
Pomazánka z celeru a tofu
Je možné ochutit nastrouhaným uzeným tofu. Pak dochuťte solí, kořením (např. koření na ryby, provensálské
Cuketová pomazánka s tofu
zchladnout a do chladné směsi vmícháme nastrouhané uzené tofu Zapřisáhlým masožravcům místo tofu můžeme nastrouhat
Pikantní tofu špízy
Tofu pokrájíme na stejně velké kostičky, přendáme do Zalijeme vodou a přivedeme k varu.
Tofu zapékané s pórkem
Tofu narežeme na malé hranočeky a premiešame s marinádou , ktorú urobíme vyšľahaním všetkých prísad.
