Rajče s vejci a salátem
Do zářezů v rajčeti vložíme plátky vajec. Na dezertní talířek rozprostřeme salát a doprostřed
Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem
Slijte olej z tuňáka do skleničky a uschovejte ho. Ve velké míse smíchejte nakrájený salát, rajčata, rukolu
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem 1
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem necháme v lednici Těstovinový salát s tuňákem a vejcem podáváme samotný
Salát s tuňákem, vejci a černými olivami
Salát rozdělíme na 4 porce, každou ozdobíme vejci, tuňákem a pokrájenými olivami.
Jarní salát s vařeným vejcem a tuňákem
Salát osušte a natrhejte nebo nakrájejte na menší kousky Tuňáka nechte okapat.
Ztracená vejce v jogurtu
Jogurt ochutíme solí, prolisovaným česnekem, citronovou V kastrolku převaříme 2-3 cm vody se solí a trochou
Zapečená vejce s jogurtem
Vejce rozkvedláme se jogurtem, trochou soli a nastrouhaným Zapečená vejce s jogurtem rozdělíme na porce, posypeme
Zeleninový salát s tuňákem a šunkou
Mrkev nakrájíme škrabkou na tenké plátky a šunku na tenké nudličky.Vše smícháme, přidáme tuňáka - mám
Sekaná z šunky a vajec
vyložený peč. papírem a můžeme ješte poklást plátky šunky
Kuskus s rajčaty a šunkou
opražíme karotku spolu s hotovým kuskusem Přidáme rajčata Okořeníme dle chuti, nakonec přidáme šunku, cibuli
Chlebíček tuňák, vejce & salsa verde
Vmíchejte rozdrobeného tuňáka, osolte a opepřete. Přísady na salsu verde rozsekejte v robotu nahrubo.
Letní zeleninový salát se zastřeným vejcem a krutony
Ve větší míse smícháme nakrájený salát, rozpůlená cherry Hotový salát přelijeme zálivkou a promícháme.
Salát s fenyklem, jablky, ředkvičkami, polníčkem a vejci
Vejce rozkrojíme na čtvrtky, natrháme polníček a spolu s ořechy přidáme do salátu, polijeme zálivkou, posypeme
Salát z avokáda, tuňáka a rajčat
Rajče rozkrojíme, zbavíme jadýrek a dužinu nakrájíme Z rajčat slijeme vodu, kterou po osolení pustila.
Těstovinový salát – verze TUŇÁK
Uvařená vejce nakrájíme kráječem vajec na osminky, Lehce vmícháme obsah obou konzerv tuňáka, již bez šťávy
Kuskusový salát s tuňákem a rajčaty
Do jiné mísy vsypeme kousky tuňáka, na kousky pokrájenou Následně salát promícháme dle chuti přidáme sůl a pepř
Salát z avokáda s tuňákem a rajčaty
Avokádo společně s rajčaty nakrájejte na přibližně Zralé avokádo je poměrně měkké a lehce se může stát
Těstovinový salát s tuňákem a rajčaty
Rajčata přidáme do mísy s těstovinami společně s tuňákem Těstovinový salát s tuňákem a rajčaty podáváme jako
Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty
Tuňáka slijeme z olivového oleje. Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty ihned podáváme.
Salát s tuňákem a sušenými rajčaty
Na vrch přidáme tuňáka. Salát s tuňákem a sušenými rajčaty ozdobíme lístky
Těstovinový salát s rajčaty a tuňákem
nim vmíchejte okapaného a vidličkou rozporcovaného tuňáka , oba druhy rajčat, fazolky, okurku, olivy, rukolu
Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Otevřeme tuňáka, slijeme přebytečnou vodu a trošku Přidáme bílý jogurt a vše promícháme.
Vynikající salát pokaždé jinak
hlavy představu zvadlých zelených lístků s kousky rajčete Důležité jsou zejména bílkoviny a kvalitní tuky.