Bramborovo - mrkvová pánev
osmahneme na tenké plátky nakrájenou mrkev a po chvilce k ní Zalijeme mlékem, ochutíme Solčankou a vaříme doměkka
Bramborová polévka s párkem
Přidáme brambory, zalijeme horkým vývarem a vaříme Párky nakrájíme na kolečka a vložíme do polévky.
Krůtí pánev s brokolicí
V hlubší pánvi rozehřejeme olej a krůtí nudličky na směsi vložíme opečené masové nudličky a krátce je v ní
Bramboráková pizza s párkem
vejce, mouku, nasekané bylinky, rozmačkaný česnek, čtyři naříznutou na koncích do kříže a upečeme ve vyhřáté
Barevný kokos (nealko)
Do šejkru s kostkami ledu dáme 2 lžíce kokosového sirupu, 5 lžic maracujového nektaru, 6 lžic mangového
Párky v bramborovém knedlíku
Zbylé těsto rozdělíme na čtyři díly a každý rozválíme Na každý obdélník položíme párek zabalený v pórku,
Párky na černém pivu
Párky z vrchní strany úhlopříčně nařízneme do šachovnice Zalijeme připravenou omáčkou a pečeme asi 30 minut
Rýže se zeleninou a párkem
Rýži uvaříme s kari kořením. Připravíme si pánev, nakrájíme si jednu cibuli na jemno
Barevná kuřecí prsa
Kuřecí plošně rozřežeme na co největší tenký plát v Pevně zavineme a svážeme nití.
Barevný tlačenkový salát
Moravanku slijeme, zeleninu přidáme do mísy, větší Nalijeme na salát, promícháme a necháme uležet.
Barevný detoxikační salát
piniová a slunečnicová semínka nasucho opražíme na pánvi Vše smícháme se zelím, zalijeme připravenou zálivkou
Fazolový salát pro Marka
nejlépe drobné bílé) promícháme s hrubě nastrouhaným salámem Salátek by měl hezky držet pohromadě.
Barevný zeleninový salát
Všechnu zeleninu nakrájíme na malé kostky, osolíme, opepříme a vše důkladně zamícháme. Na zálivku použijeme
Hlávkový salát s nálevem
Poté co je nálev vychlazený, tak ho nalijeme na salát Přidáme horký do salátu, někdo dává i omastek co se
Barevný ovocný salát
Vše nakrájíme, stačí na velké kusy. Pak vše vložíme do boxu nebo do misky s víkem. Pečlivě protřepeme
Barevný salát s cuketou
cesnak, šťavu a soľ a spolu s bazalkou vmiešame do šalátu Šalát ozdobíme pri podávaní mesiačikmi paradajok.
Krabí barevný salát
Vše nakrájíme na malé kostičky a vmícháme majonézu a jogurt. Podle chuti osolíme či opepříme. Podáváme
Paprikový salát na pánvi
Nakrájíme si anglickou slaninu, cibulku a česnek nadrobno, osmahneme krátce na pánvičce, přidáme na proužky
Špenátový salát barevný
Ochutíme cukrem, solí a octem (množství je uvedeno Pozor, nálev některých značek je dost slaný, takže
