Salát opereme, necháme okapat a listy roztrháme na sůl, pepř, olej a rozkrájenou zeleninu vložíme do nálevu
Mrkev nastrouháme najemno, přidáme spařené rozinky. K majonéze přidáme jogurt v poměru 1:1, česnek přidáme
Kiwi oloupejte (nejlépe škrabkou na brambory) a nakrájejte na kostky. Liči oloupejte, vykrojte pecku
nastříhat na kousky nůžkami; Wakame se nemusí vařit, v nálevu pokličkou v temném místě (jablka nezhnědnou).Podáváme při
Řepu povařit do poloměka. Nastrouhat zelí, přidat přísady, promíchat a nechat odležet 24 hodin.Naplnit
mrkev a jablka nakrájíme na tenké proužky, každý list salátu Salát můžeme ozdobit kolečky rajčat.
Papriky zprudka opečeme v troubě nebo na pánvi s minimálním připravenou z olivového oleje smíchaným s cukrem a solí
těstoviny dle návodu na obalu, dále uvaříme vejce, cizrnu slijeme naložená), mrkev oloupeme a nakrájíme na slabá kolečka, salát
Zelí nakrájíme na tenké nudličky. Poté předáme do mísy, nasolíme a pořádně rukama promačkáme. Necháme
Do salátu můžeme přidat i další zeleninu např. papriky , kedlubny, ředkvičky atd.Výborné je na hotový salát