Omáčka z hlávkového salátu
a zalijeme osolenou vroucí vodoou. Je-li omáčka příliš hustá, rozředíme ji trochou vody
Tofu salát s klíčky
neseženeme, můžeme použít i klíčky ve sladkokyselém nálevu V salátové míse smícháme suroviny na zálivku.
Rajčatový salát s vejci
Rajčatový salát důkladně promícháme. Kdo má rád sýr, může ho do salátu taky přidat.
Zeleninový jarní salát
Dochutíme solí nebo pepřem, ale i jiným kořením podle Zeleninový jarní salát je určen k rychlé spotřebě.
Bramborový salát s okurkou
Salátovou okurku omyjeme a nakrájíme na plátky. Salát lze podávat i samostatně jako lehkou dietní večeři
Hruškový salát s ořechy
Hruškový salát zalijeme zálivkou a posypeme nadrobno Hruškový salát s ořechy ihned podáváme.
Francouzský mrkvový salát
Oleje dávám tolik, aby při míchání salát trochu mlaskal Francouzský mrkvový salát podáváme samostatně nebo
Těstovinový salát Míša
Mrkev, celer, rajčata, salátovou okurku, papriky a surovinám přidáme selský jogurt, majonézu, sůl, cukr, kari
Těstovinový salát s kukuřicí
Salátovou okurku, rajčata a papriky nakrájíme na kostičky Těstovinový salát s kukuřicí ihned podáváme.
Rychlý hermelínový salát
Rychlý hermelínový salát podáváme s pečivem a nakrájenou zeleninou nebo hotovým salátem.
Pórkový salát s ananasem
S použitím jogurtu bude mít salát méně kalorií. Pórkový salát podáváme vychlazený.
Jednoduchý vajíčkový salát
Zalijeme zálivkou a vajíčkový salát necháme v chladu Před podáváním posypeme jednoduchý vajíčkový salát
Brokolicový letní salát
Základ salátu necháme v lednici vychladit asi tak hodinu Brokolicový letní salát podáváme s čerstvým pečivem
Zelený cuketový salát
s petrželkou dáme do mísy, promícháme a ochutíme solí Zelený cuketový salát podáváme podle chuti.
Vynikající pařížský salát
Salám a okurky nakrájíme na nudličky, cibuli nakrájíme Podle potřeby dochutíme pařížský salát solí, pepřem
Grilovaný bůček se salátem
Nejprve rozpálíme gril. Salát zalijeme zálivkou a na závěr vmícháme do salátu
Maminčin novoroční salát
lepší je nechat přes noc namočit, z uvařené čočky slijeme olejem rozmačkáme na kašičku, do které pak přidáme nálev
Salát s kari a bazalkou
Salát osolíme, opepříme a posypeme kari kořením. Salát s kari a bazalkou podáváme samotný nebo jako