Zeleninový salát s chlebovými krutony
Z chřestu odřízněte nebo odlomte tuhé konce, omyjte ho, osušte a 3 minuty ze všech stran grilujte.
Řecký salát s quinoou a kuřetem
nebo na grilu. Na povrch salátu rozložte maso nakrájené na plátky
Opálený meloun s balkánským salátem
Olej prošlehejte s citronovou šťávou, solí a pepřem Promíchejte se salátovými listy.
Salát s kuřecím masem a mandarinkou
Zprudka opečte na oleji v pánvi, z kaž- dé strany čtyři Do salátové mísy dejte salát, kukuřici, na kostky nakrájené
Kuřecí špízy s celerovým salátem
Rozpalte gril nebo grilovací pánev, kuřecí maso v míse i okurkový salát.
Krůtí s lehkým rýžovým salátem
Marinované steaky zlehka osušte a na roztopeném grilu krůtí steaky podávejte společně s lehkým rýžovým salátem
Kuřecí špízy s kuskus salátem
Na grilu nebo pánvi grilujte ze všech stran do úplného Hotové špízy podávejte s kuskusovočočkovým salátem,
Bramborový salát s avokádem a lososem
Brambory oloupejte, přepulte a 20 minut vařte ve vroucí osolené vodě. Sceďte a důkladně osušte. Kousky
Salát s teplými brambory a špenátem
pekáčku, pokapejte olivovým olejem a posypejte mořskou solí Zahřejte pánev s nepřilnavým povrchem a nasucho na
Těstovinový salát s krůtím masem
Cibuli, kapary, pesto a olej promíchejte v misce. Grilované maso natrhejte do mísy, přidejte těstoviny
Rýžový salát s krůtím masem
Smažte asi 5 minut. TIP : dodejte salátu křupavost šťavnatou mrkví VITAMIN
Bramborový salát s okurkou a koprem
Zalijte olivovým olejem, dobře osolte, opepřete a promíchejte
Salát s křupavými kuřecími kousky
Smažte do zlatavé barvy. Tip: ideálně se hodí salát z naši Tržnice VITAMIN K
Svěží jarní salát s krevetami
V pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje a vhoďte 1 nožem podrcený Ve velké míse jemně promíchejte mix salátů s okurkou
Lilek s bulgurovým salátem a bylinkami
rozpulte a na řezné straně vytvořte ostrým nožem zářezy Bulgur dejte do mísy a zalijte ho vařící vodou.
Rajčatový salát s divokými bylinkami
Všechny salátové listy a bylinky omyjte, osušte a proházejte Salátové listy s bylinkami rozložte na talíř, poklaďte
Salát s grepem a pečenou řepou
jiného hodícího se koření a ještě pár minut nechte při Vše na závěr zalijte dresinkem.
Kuřecí prsa se salátem Waldorf
Rozpálíme gril (nebo pánev) a kuřecí prsa opečeme z závěr zasypeme vlašskými ořechy a podáváme s kuřecími prsy
Bulgur salát s kuřecím prsem
Řízky přendejte na gril a opečte z obou stran. Smíchejte hotový bulgur, saláty, oregáno, mandle a
Salát z kapustniček s granátovým jablkem
Tip Aby se kapustičky uvařily co nejrychleji a rovnoměrně , vyřízněte v košťálu mělký kříž.