Salát z chřestu a pomeranče s granátovým jablkem
Tím chřest změkne a dostane krásně sytou zelenou barvu Vyloupaná zrníčka dejte do salátové mísy.
Salát s kuřecím masem, fenyklem a bylinkami
polovinou olivového oleje, důkladně osolte a v grilovací pánvi Do salátu přidejte zbývající suroviny včetně zbývajícího
Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
Promíchejte s ředkví a salát odložte. Smažte do růžova a křupava, tvá to asi 2 minuty podle
Jelení hřbet s batátovým salátem a quinoou
V pánvi rozehřejte olej, vložte do ní maso a zprudka opečte 1–1,5 minuty z každé strany, až ztmavne a tzv
Kuřecí vrabec s teplým zelným salátem
se netrapte s tím, jak budou vypadat, stačí, když nejdřív Mezitím připravte zelný salát.
Teplý mrkvový salát se sezamem a zázvorem
Rozehřejte olivový olej ve velké nepřilnavé pánvi, , ochuťte solí a přilijte 1/4 hrnku vody.
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
mísy a smíchejte s jednou lžící olivového oleje, kari Takto marinované vhoďte do pánve.
Grilované tofu špízy s okurkovým salátem
Trochu oleje rozehřejte ve velké nepřilnavé pánvi. papričku, česnek a závor a za častého promíchávání smažte
Smažený kozí sýr se salátem z manga
odležet v ledničce Sýr můžeme připravit se sladkým salátem Do salátu vymačkáme limetku a nakrájíme jablko Sýr
Krůtí prsa se salátem Waldorf a rukolou
Majonézu nahradíme bílým jogurtem řeckého typu. červenou cibuli Po vyndání řízku, přidáme do prázdné pánve
Čekankový salát s jablky a uzeným pstruhem
Rajčata nařízněte na vrchu do kříže, spařte je vroucí očistěte od soli a cukru a uďte na studeném kouři (max. při
Kuře se salátem à la Waldorf
Pánev rozpalte naplno, maso potřete olejem a ze všech Salát podávejte s nakrájeným kuřecím prsem a lístky
Smažená vinná klobása s bramborovým salátem
salát nechte vychladnout a rozležet. Podává se při pokojové teplotě.
Kořeněné kuře s mrkvovo-cizrnovým salátem
Nechte 20–30 minut odpočinout při pokojové teplotě. Mezitím si ve velké pánvi rozehřejte na mírném ohni
Teplý chřestový salát s pomerančovou zálivkou
Ke kůře přidejte hořčici, přeceďte k ní zredukovanou Salát podávejte teplý nebo vychladlý na pokojovou teplotu
Lehký bramborový salát s hráškem a chřestem
osolené vroucí vody a povařte 2–3 minuty (záleží na síle
Salát little gem se slaninou a parmazánem
Rozehřejte pánev a začněte opékat slaninu, je-li málo , je hotovo.Hlávky salátu zbavte ovadlých vrchních
Steakový salát à la Caesar
Položte je na mřížku grilu rozpáleného na vyšší teplotu silné asi 1 cm a rozložte na salát.
Quinoový salát s hráškem a zelenými fazolkami
Dejte ji do hrnce a zalijte vodou v poměru 1 díl quinoy Zálivku vmíchejte do salátu a podávejte ho ozdobený
Rajčatový salát s prosciuttem a mozzarellou na topinkách
chleba potřete z obou stran olejem a opečte nejlépe na grilu nebo grilovací pánvi.
Těstovinový salát s tuňákem a avokádovou zálivkou
asi lžíci oleje, vše umixujte dohladka a ochuťte solí
Bramborový salát s čočkou a pečenou dýní
metličkou, aby se suroviny spojily.Uvařené brambory slijte zálivkou, dobře promíchejte a dochuťte solí a pepřem.Recept
