Brokolice brambory, mrkev - v páře a rychlovka neskutečně dobrá
Zeleninu očistíme. Brokolici rozdělíme na růžičky, mrkev rozkrájíme na kolečka, cibuli na plátky a brambory
Knedle s povidlím a strouhankou (na páře) podle babičky Marie
Na talíři sypeme strouhankou s cukrem a poléváme rozpuštěným
Výborné vepřové karé v sladko-kyselé pikantní omáčce
promícháme kukuřičný škrob se stejným množstvím vody, nalijeme
Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky
Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme odpočívat. Z listového těsta vykrájíme kolečka
Bábovka bez lepku, mléka a vajec ze směsi Bake-a-cake
V hlubší míse promícháme mouku s cukrem, práškem do pečiva, citronovou kůrou a vlákninou. Poté přilijeme
Tuňák Rio Mare se sýrem cottage a chia semínky
Tuňáka Rio Mare se sýrem cottage a chia semínky podáváme
Pstruh na páře s opečenými noky a kaší z červené řepy
kusy, přendáme do mixéru s 50 g rozpuštěného másla, solí TIP: Podrobné video na přípravu domácích noků najdete
Chlebíčky z mléčného baru
1,5 až 2 sm silné plátky, pomažeme salátem.Dávka salátu jednu stranu chlebíčku stočíme do větrníku plátek salámu
Přepuštěné máslo neboli Ghí podle Pavla Berkyho
všude tam, kde byste použili jakýkoliv jiný tuk. a celkově detoxikovat tělo, protože na sebe váže toxiny
Přepuštěné máslo neboli Ghí podle Pavla Berkyho
také šmole nevyhazujte, protože ji můžete využít při
4 tipy, jak se zbavit únavy a podrážděnosti!
Několik typů jak se jarní únavy zbavit: 1. bezmici dokážou odradit dokonce i od procházky, zvláš´t
Smažené kuřecí kousky v panko strouhance a kari rýže
Ve vysoké pánvi rozehřejeme olej, přidáme koření, uvařenou Kuřecí kousky v panko strouhance podáváme s kari rýží
Smažená rýže s kuřecím masem - Khao Pad Kai
Rýži uvařte v rýžovaru, nebo podle návodu na obalu. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké nudličky. Oloupanou
Několik receptu a tipů jak před létem shodit pár kilo
Možná děláte některou z následujících chyb, před kterou Pichlerová svým pacientům, kteří se snaží zhubnout, sama
Britský mazanec Hot cross buns - bochánky s křížem
Pastou ozdobíme bochánky do kříže.
Hovězí RIb Eye steka v červené curry pastě
1,5 cm, v míse je prohodíme se sušeným česnekem, solí a olejem, dáme na gril a pečeme dozlatova.
Taštičky z listového těsta plněné jablky a kari kořením
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme Přidáme je na pánev a okořeníme kari kořením.
Zapečené kuřecí maso s těstovinami a třemi druhy sýru
Těstoviny uvaříme al dente, fenykl, cibuli a žampiony pokrájíme a s česnekem orestujeme. Okořeníme, přidáme
Kari mrkvová kaše s pečenými kuřecími chilli kousky
Dáme do hrnce s osolenou vodou a lžičkou kari a uvaříme Poté vodu slijeme a zeleninu s kouskem másla rozmixujeme
Vaječná pomazánka s chilli papričkama ( aneb pálí, pálí, pálí )
Nejdříve si uvaříme vejce natvrdo. Oloupeme je, pokrájíme na kousky, smícháme s tvarohem, pomazánkovým
Plněné batáty
Batáty dobre umyjeme a uvaríme do polomäkka. Suroviny na marinádu premiešame a vytrieme vydlabané batáty
Zeleninový salátek
Nakrájenou a nastrouhanou zeleninu smícháme dohromady, zakápneme olivovým olejem a balzamikovým octem
