Melounový salát s fetou, mátou a semínky
semínka (nejlepší jsou lehce nasucho opražená na pánvi
Salát s grilovaným kozím sýrem a ořechy
Dresink nalijeme do omytého salátu. Kozí sýr si opečeme na troše oleje na pánvi.
Salát s kuřecím masem, kukuřicí a rajčátky
Vše dáváme posupně do hluboké mísy. osolíme, posypeme kořením, opepříme a opečeme na pánvi
Salát s kozím sýrem a granátovým jablem
Nejprve si rozřízneme granátové jablko a semínka dáme do misky stranou. Šťávu z jablka prošleháme s olejem
Salát s pečenou mrkví a modrým sýrem
přesuneme mrkev na plech s pečicím papírem a pečeme při
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
Na pánev si dáme olej a na něm osmahneme kousky kuřete Vytvoříme dressing, kterým salát zalijeme a podáváme
Salát s jablky, špenátem a kozím sýrem
Vše smícháme ve velké míse a ochutíme solí, pepřem
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Nudle si uvaříme podle návodu na obalu. Steak opečeme na oleji z obou stran asi 3 minuty, osolíme a opepříme
Řízečky, hanácký salát a pečené brambory
Příprava salátu: Ze zelí slijeme vodu a dáme do mísy Řízky podáváme se salátem a opečenými plátky brambor
Caesar salát s masem z kuřecího stehýnka
Listy salátu opláchneme, necháme okapat a nakrájíme Na zálivku umícháme v salátové míse majonézu s octem
Kyselý bramborový salát s červenou cibulí
Brambory oloupeme, nakrájíme na kousky, zakápneme olejem, octem a poté vmícháme cibuli nakrájenou na
Salát Capreses avokádem a bazalkovým pestem
DPlatky avokáda zakápněte citronovou štávou. Rajčata a mozzarellu rozložte na velký talíř, doplňte avokádem
Burger s trhaným masem a zelným salátem
z citronu, olivového oleje a lžíce medu, dochuťte solí , pak trhané maso, zelný salát, nakonec koriandr a
Salát s grilovanými kousky kuřecího masa
Opečeme na grilu dozlatova. Nakrájíme na kousky. V hrníčku smícháme jogurt s majonézou a zeleninu zalijeme
Salát z pečených paprik s kozím sýrem
Papriky položíme na rozpálený gril a opékáme asi 10 promícháme všechny ostatní suroviny a smícháme je se salátovým
Salát z tuňáka se špenátem, rukolou a avokádem
Suroviny na salát omyjeme, nakrájíme a smícháme v salátové
Hamburger s trhaným masem a salátem coleslaw
Přidáme salát, dále například opečenou slaninu, cibulku Jogurt smícháme s majonézou a vmícháme do salátu.
Letní salát z grilovaných zelených paprik
Zelené papriky opečeme na grilu. Citronovou šťávu a olivový olej se solí a pepřem prošleháme
Fazolkový salát s opečenou slaninou a smetanou
Fazolky vložíme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a Slaninu nakrájíme na proužky a opečeme na pánvi, vsypeme
Kuřecí salát s kešu oříšky a avokádem
Hotový salát přendáme na talíře, promícháme s rukolou
Chutný salát s vejcem a kuřecím masem
Maso osolíme a opepříme. Nakrájíme na nudličky a restujeme na troše oleje. Zeleninu za menší kousky a
Hovězí tatarák s rajčaty s celerovým salátem
Maso namažeme na topinky a podáváme se salátem.
Lehký salát s uzeným lososem a chřestem
Saláty omyjeme, zvolíme jaký máme rádi, špenátové listy