Rychlý caesar salátek
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Po naservírování na talíři poklademe nakrájeným masem
Letní rajčatový salátek
Rajčata si nakrájíme na nahrubo, osolíme a opepříme. Cibuli nakrájíme na kolečka, česnek spolu s kapary
Bramborový salátek s vejci
Nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Nakonec dochutíme solí a pepřem a podáváme.
Pikantní kuskus s batáty
Kuskus dáme do mísy a přelijeme horkým kuřecím vývarem Poté ochutíme citronovou šťávou,solí a pepřem.
Špízy na špenátovém salátku
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na nudličky. Podáváme se salátem, rýží a jogurtovou omáčkou.
Kuře s pastinákem a batátem
orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty Přidáme kuřecí maso a opékáme dozlatova.
Kuře s jablkem a batáty
Přidáme nakrájené maso a pár minut opékáme. Po chvíli přidáme nakrájené batáty a jablko.
Batáty se špenátem a hráškem
Poté přidáme nakrájené batáty na malé kousky a zalijeme
Pečené batáty pro nejmenší
Batáty očistíme a nakrájíme na kusy. Upečené batáty rozmixujeme a podle potřeby přidáme
Batáty s dýní pro nejmenší
Zeleninu nakrájíme na větší kusy a dáme do pekáčku. Podlijeme trochou vody a pečeme na 200°C do změknutí
Batát, mrkev a meruňky
Přebytečnou vodu slijeme a rozmixujeme na pyré.
Kuřecí satay s ananasem
zázvorem, kmínem, solí a pepřem. Kuřecí maso rozklepeme, osolíme a opepříme.
Bramborový salátek k řízkům
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a
Květák s batátem a bramborem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Květák s bramborem a batátem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Salsa z rajčat a paprik
Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno, chilli také, rajčata a papriky taktéž. Na oleji orestujeme cibuli
Plněné batáty čedarem
Batáty oškrábeme a podélně rozpůlíme. papričky zbavené semen a nakonec i rozmělněné středy batátů
Krém z pečených batátů
Batáty vydrhneme kartáčkem a rozpůlíme. Dáme je na plech vyložený pečícím papírem a posypeme solí
Křehké krevety na salátku
Salát omyjeme a nakrájíme na kousky. Chvilku necháme marinovat a pak krátce opečeme na grilu
Losos s pečeným batátem
Batáty omyjeme, ale neloupeme a upečeme v troubě. Rybu osolíme, opepříme a osmahneme z obou stran na