Kari s květákem a batáty
Ve velkém hrnci rozehřejeme olej a kari pastu, poté Jakmile přivedeme k varu přidáme pokrájený květák a batáty
Kuřecí špízy Satay
Kuřecí maso napichujeme na špejle, střídavě s cibulí Špízy podáváme s teplou Satay omáčkou.
Losos na rukolové salátku
Na pánvi rozpálíme olej. Lososa osolíme a dáme na pánev, pokapeme citronovou šťávou a opečeme několik
Kuře s pastinákem a batátem
orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty Přidáme kuřecí maso a opékáme dozlatova.
Kuře s jablkem a batáty
Přidáme nakrájené maso a pár minut opékáme. Po chvíli přidáme nakrájené batáty a jablko.
Batáty se špenátem a hráškem
Poté přidáme nakrájené batáty na malé kousky a zalijeme
Pečené batáty pro nejmenší
Batáty očistíme a nakrájíme na kusy. Upečené batáty rozmixujeme a podle potřeby přidáme
Batáty s dýní pro nejmenší
Zeleninu nakrájíme na větší kusy a dáme do pekáčku. Podlijeme trochou vody a pečeme na 200°C do změknutí
Batát, mrkev a meruňky
Přebytečnou vodu slijeme a rozmixujeme na pyré.
Květák s batátem a bramborem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Květák s bramborem a batátem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Dýňový krém s batáty
Batát oloupeme a také nakrájíme na kostky. dýni s batáty, poté zalijeme zeleninovým vývarem a
Špízy na špenátovém salátku
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na nudličky. Podáváme se salátem, rýží a jogurtovou omáčkou.
Pikantní kuskus s batáty
Kuskus dáme do mísy a přelijeme horkým kuřecím vývarem Poté ochutíme citronovou šťávou,solí a pepřem.
Rychlý caesar salátek
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Po naservírování na talíři poklademe nakrájeným masem
Letní rajčatový salátek
Rajčata si nakrájíme na nahrubo, osolíme a opepříme. Cibuli nakrájíme na kolečka, česnek spolu s kapary
Bramborový salátek s vejci
Nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Nakonec dochutíme solí a pepřem a podáváme.
Bramborový salátek k řízkům
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a
Kuřecí satay s ananasem
zázvorem, kmínem, solí a pepřem. Kuřecí maso rozklepeme, osolíme a opepříme.
Salsa z rajčat a paprik
Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno, chilli také, rajčata a papriky taktéž. Na oleji orestujeme cibuli