Levné hašé z hovězího masa
nastrouhanou cibuli, přidáme uvařené, namleté hovězí maso Podle potřeby ji můžeme rozředit vývarem z masa.
Losos s citrónem, brambory s rozmarýnem a šalvějí, wakame salát
Na pekáč si dáme olivový olej, trochu masla a nakrájané Wakame šalát: Wakame riasy namočíme na 20 minút do
Krůtí salát s batáty
Maso a batáty ugrilujeme. Batáty nakrájíme na kostičky a smícháme s zeleninou
Neepší těstovinový salát se salámem
orestovanou cibuli přidáme k těstovinám spolu se salámem Salát ozdobíme rajčátky a můžeme posypat oblíbenými
Ředkvičkový salát se salámem a majolkou
odřízneme kořen a nať, omyjeme je, necháme je okapat a pak Měkký salám také nahrubo nastrouháme nebo ho nakrájíme
Grilované maso, salát z grilované zeleniny a česneková majonėza
Nechte Vše chvili stát, aby se suroviny sladily na Příprava salátu: Rozehřejte gril či grilovací pánev
Listový salát s medovou zálivkou a grilovanými kousky masa
Zálivku nalijeme na salát a necháme chvilku odležet Poté poklademe kousky kuřecího masa a podáváme s bagetkou
Pizza se salámem, špenátem a kousky kuřecího masa
posypeme kousky žampionů, špenátem a poklademe kousky salámu
Telecí maso s bramborem, batátem a hráškem
Maso omyjeme, brambory a batát oloupeme, omyjeme a Vše, včetně hrášku uvaříme na páře.
Kuřecí maso s bramborem, batátem a brokolicí
Kuřecí maso omyjeme, nakrájíme na kousky. Bramboru a batát oloupeme, nakrájíme na kostičky a
Salát s řepou a ořechy
Řepu nakrájíme na tenké plátky a naložíme do marinády Na opláchnutý salát položíme marinovanou řepu, kozí
Bramborový salát s řepou
Nejprve si uvaříme řepu doměkka. v druhém rendlíku Lehce salát promícháme a podáváme vlažný.
Ovocný salát s řepou
Řepu povaříme v osolené vodě asi 10 minut. Uvařenou řepu nakrájíme také na plátky a přesuneme
Fitness salát s masem
smícháme s petrželkou, cibulkou, troškou olejem, solí Maso pokrájíme dáme na talíř ozdobíme citronovou kůrou
Salát s hovězím masem
Očištěné maso osolíme a opepříme. zálivku: rozmícháme med, olivový olej a ochutíme solí
Listový salát s mátou
na kousky, mátu pokrájíme a pažitku nasekáme. Salát důkladně promícháme s dresinkem a ozdobíme mátou
Salát s červenou řepou
Sterilovanou řepu slijeme a necháme na sítu okapat. Brambory, červenou řepu, okurky, cibuli a jablka promícháme
Salát z červené řepy
Vařenou řepu oloupeme a nastrouháme nahrubo nebo nakrájíme Vložíme do mísy a zalijeme vroucím sladkokyselým nálevem
Maso na žampionech
Vepřové maso nakrájíme na kostky (jako na guláš). Jakmile se maso zatáhne, osolíme, přidáme nakrájené
Uzení masa
Maso dobře zvážíme a odvážíme i sůl, kterou do masa Po třech dnech zalijeme maso lákem z vody a soli, aby
Maso v bramboráku
Brambory oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle a slijeme Vše promícháme a ve směsi obalíme maso.