Cestoviny uvaríme al dente, scedíme, premiešame s olivovým olejom a necháme vychladnúť. Tofu nakrájame
Kukuřici a hrášek z plechovky scedíme a dáme do mísy Promícháme a vlijeme do salátu.
vody a jakmile začne voda vřít, vaříme 3 minuty, pak Bílý jogurt smícháme se sirupem, citronovou šťávou, solí
Ledový salát nakrájíme na nudličky a naskládáme na Salát na talíři pokapeme dipem.
Těstoviny uvaříme ve vroucí, osolené vodě al dente, scedíme a necháme zchladnout. Pórek umyjeme a nakrájíme
Zalijeme připravenou zálivkou a můžeme podávat třeba jako přílohu k masům či samostatně.
octem, olejem a bylinkami, přidáme natrhaný hlávkový salát nebo jako přílohu, např. k pečeným či grilovaným masům
Po chvíli přisypeme rozmrazený hrášek a bílé části Ochutíme solí a pepřem.
Zeleninu a vajíčko nakrájíme, pokud nemáme řepu plátkovanou Na talíři rozložíme salátové listy, přidáme řepu, zeleninu
Listy špenátu nebo salátu i koriandru opláchneme, suchou pánev opražit a přidáme koření, jaké máme rádi
Rané zelí rozkrojíme na čtvrtky a poté pokrájíme na Pokud chceme salát pestřejší, postačí polovina hlávky
Sýr, šunky nebo šunkový salám, oloupaná jablka a broskev Salát podáváme dobře vychlazený.
Poté na pánvi rozehřejeme trochu oleje a maso na něm Do mísy dáme baby špenát, pokrájený ledový salát a
Propláchnutou čočku dáme vařit s bobkovým listem. Vaříme cca 15-20 minut do měkka, ale aby se nerozvařila
Zeleninu, sýr, šunku a vejce nakrájíme na kousky, cibuli na tenké proužky. Všechno dobře promícháme,
Do mísy dáme salát, rajčata pokrájená na kostičky, a vše zalijeme zálivkou.
Jablka zbavíme jaderníkov a nakrájame na plátky. Rozložíme ich na tanieriky. Med rozšľaháme s jogurtom