Ledový salát natrháme na kousky, ředkvičky nakrájíme V míse promícháme, kdo rád - překape olivovým olejem
Vychlazený ledový salát (polovinu hlávky) pokrájíme smaženým řízkům, karbanátkům... nebo ke grilovanému masu
Dáme do sklenic, zalijeme rozvařeným cukrem s octem , solí a olejem, zalijeme a sterilujeme 20 minut na
Ano je to tak, musí se uplně spálit do černa. troškou citrónové šťávy.Vynikající jako příloha k masu
Fazole slijte a propláchněte studenou vodou.Vychladlé nakrájenou zeleninou, dochuťte olivovým olejem, octem, solí
Okurky oloupejte a nakrájejte. Zakápněte limetkovou šťávou s posypte chilli kořením - všeho podle chuti
Vše osolíme(není třeba), opepříme a zalijeme lákem Nepodáváme příliš studené, sýry pak ztrácí chuť.
Postačí tak minuta z každé strany.Připravte listové saláty Lososové karbanátky podávejte se salátem a omáčkou
ořechy a sušené ovoce nasekejte nadrobno, vše dejte do mísy opečenou cibuli a nasekanou petrželovou nať.Salát bohatě zalijte
Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, oloupaná jablka nakrájíme na kostičky, přidáme majonézu
Nakonec lehce promícháme s nákrájeným opečeným kuřecím masem Na míse dozdobíme petrželkou nebo pažitkou a můžeme
ochutíme solí, pepřem, strouhaným česnekem a koprem Vše promícháme, nalijeme a vmícháme vychlazenou Kyšku
Maso obereme od kostí a pokrájíme na kousky, které Ochuceným jogurtem salát přelijeme.
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou (klidně více Pokrájenou zeleninu dáme do mísy, přidáme jemně pokrájenou
byl salát skutečně nízkosacharidový, je třeba některé především zakysanou smetanu.Celkem tedy máme v 0,7 kg salátu
pikantnější, může ho dát víc), trochu osolíme a na závěr zalijeme hodinu.Salát podáváme studený samostatně nebo jako přílohu k masu