Bramborový salát se sojanézou a jogurtem
V míse smícháme brambory se zeleninou, přilijeme trochu Bramborový salát dochutíme pepřem, solí a petrželkou
Bramborový salát se šunkou a brokolicí
Nakrájíme si na kostičky salám, sýr, červenou papriku Bramborový salát se šunkou podáváme jako přílohu.
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
aby nám uprostřed zůstal růžový proužek čerstvého masa Steak z tuňáka položíme na připravený sálat a můžeme
Pohankový salát s citronovou smetanou
Pohanku zalijeme vodou a asi 2 minuty povaříme, slijeme Pak slijeme přes cedník, prolijeme studenou vodou a
Zelný salát s křenem a šunkou
Zelný salát s křenem a šunkou podáváme s pečivem. použít i jako přílohu k pečenému nebo grilovanému masu
Salát z červené řepy a cibulkou
Salát z řepy osolíme, opepříme a spojíme zakysanou Salát z červené řepy s cibulkou podáváme jako přílohu
Salát s melounem a sýrem feta
Když zmizí štiplavá chuť cibule, přidáme ji do salátu Nakonec přidáme nahrubo posekanou petrželku a mátu
Kuskus salát s kuřecím masem
kousky promícháme se zeleninovým kuskusem a ochutíme solí Kuskus salát s kuřecím masem podáváme jako studený
Rajčatový salát se sýrem cottage
Připravenou zeleninu v míse smícháme. Rajčatový salát důkladně promícháme.
Ztracené vejce na míchaném salátu
Salátové listy důkladně opereme a rozdělíme do dvou na listovém salátu ihned podáváme.
Hlávkový salát s olivovým olejem
Z hlávky salátu odebereme poškozené listy, ostatní Odkapané listy v míse dobře promícháme s octem a solí
Mrkvový salát s jablkem a pomerančem
Mrkvový salát okyselíme citronem a dosladíme medem. Mrkvový salát s jablkem a pomerančem necháme proležet
Ovocný salát pro doplnění energie
misek rozložíme vrstvu jahod, na to kolečka banánů a zase Nakonec celý salát posypeme rozpůlenými mandlemi a
Domácí salát z pečených paprik
Papriky zalijeme olivovým olejem. k masu, bramborám, těstovinám a podobně.
Míchaný salát z čínského zelí
Vše dáme do mísy, přidáme sterilovanou kukuřici a nakrájenou Do středu salátu položíme půlku uvařeného vejce, které
Fazolkový salát s nivou a jogurtem
Jogurt smícháme s fazolkami a salát necháme alespoň Těsně před podáváním salát posypeme nakrájenou pažitkou
Letní rajčatový salát s cibulí
octa popřípadě použijeme citronovou šťávu, které dávám Do salátu můžeme podle chuti přidat i trochu plnotučné
Mrkvový salát s meruňkami a jablkem
Očištěnou a omytou mrkev jemně nastrouháme, oloupané jablko zbavíme jadřince a nastrouháme na jemné
Jarní salát pana Dušky
Salát ochutíme špetkou špetkou soli, případně vegety Salát necháme vychladit a podáváme.
Salát z celeru, jablek a hroznů
Do mísy k celeru přidáme oloupaná a na kostky nakrájená Salát z celeru, jablek a hroznů ochutíme solí, cukrem
Zeleninový salát s jogurtem a kořením
Pokrájíme ředkvičky, salátovou okurky, hlávkový salát a všechnu zeleninu vložíme do vhodné mísy.
Těstovinový salát s kari a jogurtem
Ve větší míse smícháme bílý jogurt s kelímkem kysané Těstovinový salát s kari a jogurtem necháme odležet
Zelný salát s uzeným tofu
Olej smícháme s cukrem, jablečným octem, solí a nalijeme Zelný salát s uzeným tofu podáváme samotný nebo s pečivem