Salátové klíny s dresinkem z modrého sýra
Dochutíme solí, pepřem a trochou citronové šťávy. Klíny salátu zalijeme dresinkem a ozdobíme slaninou
Grilované jehněčí kotletky se salátem Athena
nasekáme a smícháme s olivovým olejem, tymiánem, solí V marinádě pak obalíme kotletky a necháme je marinovat
Fitness salát s krůtí šunkou a broskví
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Zalijeme dresinkem a podáváme.
Pikantní vepřový steak s těstovinovým salátem
V míse smícháme vychladlé těstoviny se zeleninou a Poté podáváme spolu se salátem.
Grilovaná pita s rajčaty a ledovým salátem
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně Rajčata, bazalku a salát promícháme v míse s olivovým
Grilovaná kuřecí prsa s cizrnovým salátem
Vmícháme olej, ocet a dochutíme solí a pepřem. a poté ihned podáváme s cizrnovým salátem.
Kadeřavý salát s tofu a medovým dresinkem
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Ve velké míse pak spolu smícháme směs tofu, salát a
Masové kuličky s těstovinovým salátem s bazalkou
cibulí, vejcem, hořčicí a dochutíme solí, pepřem a salátem.
Řecký salát se sýrem feta a olivami
Rajčata, papriku a okurku nakrájejte na větší kousky, cibuli na tenká kolečka, feta sýr na kostičky
Špičaté zelí jako teplý minutkový salát
Teplé zelí rozdělte na talíře a podávejte k masu, ideálně nebo s rybou.
3 saláty do krabičky s sebou do práce
Bulgur mám moc ráda; je to nalámaná celozrnná pšenice Výjimkou jsou opravdu tuhé saláty jako baby špenát.
Teplý čočkový salát s pečenou dýní
přeberte, propláchněte na cedníku, nasypte do kastrůlku, zalijte Pokud máte 5 minut navíc, vroucí vodu slijte, zalijte
Steak z vepřové kýty s rajským salátem
V míse pak spolu smícháme rajčata, nahrubo nasekanou Dochutíme olivovým olejem, octem, solí a pepřem.
Pečená krůtí prsa s rýžovým salátem
Krůtí prsa Krůtí prsa osolíme, opepříme a dobře svážeme Rýžový salát Rýži uvaříme a necháme vychladnout.
Mořský vlk se salátem z petržele a fazolí
Fazolový salát Scezené fazole smícháme s listovou petrželí Hotové filety servírujeme s připraveným fazolovým salátem
Salát z červené řepy se sýrem cottage
Červená řepa Červenou řepu uvaříme spolu s 1 stroužkem Nakonec posypeme salát hoblinkami sýru Grana Padano
Marinované kuřecí řízky s polníčkovým salátem
Před servírováním Polníčkový salát: Slaninu nakrájíme kousky do mixéru a společně s hořčicí, octem, vývarem, solí
Marinovaný králík s teplým bramborovým salátem
Maso očistíme od šlach a rozkrájíme na menší kousky Teplý bramborový salát Omyté neoloupané brambory uvaříme
Kuřecí prsa na špejli s barevným salátem
Salát Červenou papriku a ledový salát nakrájíme na Servírování Na talíř servírujeme nejdřív zeleninový salát
Kapr v pivním těstíčku s celerovým salátem
Maso nařežeme na 2 mm úzké proužky, přičemž dáváme Tímto způsobem narušíme drobné kůstky v mase a při
Krokety z tresky se salátem z fenyklu a avokáda
Krokety z tresky: Vařené a vychladlé rybí maso rozdrobíme Z připravené hmoty pomocí rukou a strouhanky tvarujeme
Losos Teriyaki s lehkým zeleninovým salátem
Marináda Teriyaki Do menšího hrnce nalijeme sójovou Fenykl dáme do salátové mísy, pokapeme šťávou z poloviny
Striploin steak se salátem se sýrem a ořechy
Maso otáčíme kleštěmi, zbytečně do něho nepícháme, Servírování Na talíř naservírujeme porci salátu a kousky