Šmaky zelňačka s řasou
Nejdříve si namočíme hrstku řasy Hijiki do misky s Po změknutí zelí přidáme řasu i s vodou, ve které se
Čočková polévka s řasou
Když poté slijete vodu a na vaření použijete novou, Přilijte litr horké vody, přidejte opláchnutou řasu
Sezamová bulka se salámem, salátem a ředkvičkami
salát, poté kolečka uherského sakámu, plátky ředkviček a na ně opět vrstvu ledového salátu.
Salát se salámem, sýrem, kukuřicí a paprikou
Salám nakrájíme na polokolečka, sýr na tyčinky, papriku
Rizoto s červenou řepou, parmezánem a kuřecím masem
Kuřecí maso omyjeme, očistíme, nakrájíme na kousky, Maso opečeme v pánvi na olivovém oleji a dáme stranou
Hořčicová kaše s kuřecím masem zapečeným se sýrem
Na kaši si oloupeme a omyjeme brambory. kaši) a vyšleháme dohladka.
Tvarůžkový špíz s kuřecím masem a bramborovou kaší
Kuřecí maso omyjeme, nakrájíme na kousky a osolíme, Podáváme s brambroovu kaší.
Zapečená bramborová kaše s mrkví a mletým masem
Rozmixujeme na kaši a zase dáme bokem. a nakonec navrstvíme kaši.
Ovesná kaše s jablky a šťávou z červené řepy
Do hrnce vsypeme sklenici ovesných vloček, přidáme dvě sklenice šťávy a vaříme asi 5 minut. Jablko nastrouháme
Letní salát (jak jsem ho dělal včera)
papriku, žampiony a houževnatce, přidáme semínka zalijeme Nemám foťák a mobil mám pro blbce bez foťáku, takže
Salát s quinoou, batáty a avokádem
Postup: Menší batát nakrájejte na drobné kostičky, Na 5 minut ji namočte do studené vody, poté ji slijte
Teplý cizrnový salát s lesními houbami a raným zelím
Slijeme z ní vodu, osolíme ji a udržujeme v teple. Do mísy dáme cizrnu, přidáme houby, zelí a rajčata.
Jak připravit batáty? 4 nejlepší recepty s masem i sýrem
POLÉVKA Z BATÁTU A ČOČKY JAK MOHOU POMOCI NAŠEMU ZDRAVÍ Jsou vhodné k přípravě zdravé stravy a při redukci váhy
Salát se slaninou, baby špenátem a rajčátky
Slaninu vyndejte vypečený tuk (nebo jeho část) opatrně slijte na pánev a znovu rozehřejte pak na
Bramboráky plněné směsí masa, hub a salámu
Maso nakrájíme na malé kostičky, salám i houby na Bramboráky plněné směsí masa, hub a salámu podáváme
Vajíčkový salát se saláty
Všechny tři druhy promícháme ve větší míse. Nakonec všleháme olej a nalijeme na připravený salát
Salát s ledovým salátem
Ve větší míse vše smícháme. Salát s ledovým salátem můžeme podávat s pečeným toustovým
Salát z pečených brambor s klobásou, rukolou a mozzarellou
Klobásy nakrájíme na tenká kolečka. Brambory očistíme, přepůlíme, posypeme kořením na americké brambory
Jednoduchý zeleninový salát s pečenými zelenými paprikami
Citronovou šťávu a 4 lžíce olivového oleje prošleháme se solí Do mísy vložíme upečené papriky i ostatní zeleninu,
Sweet chilli tofu na grilu s trhaným salátem
Mezitím smícháme listy salátu s cherry rajčátky a jinou Zakapeme olivovým olejem, vmícháme jogurt a dochutíme solí
Salát s grilovaným uzeným ovčím sýrem a ořechy
Nejprve si omyjeme směs salátu, necháme okapat a přesuneme Salát pokapeme ořechovým olejem a posypeme nasekanými