Dýni oloupeme a nakrájíme na kostičky. V misce smícháme javorový sirup, 2 lžíce oleje, sůl a pepř. Marinádu
Uvařenou rýži dáme do mísy a promícháme ji. Přidáme tuňáka, hrášek, nakrájenou papriku a rajčata, jarní
V misce smícháme olej, ocet, sójovou omáčku, drcený V míse smícháme mrkev, cuketu, rýžové nudle a mungo
Džus, olej a hořčici smícháme na dresink, kterým zalijeme salát.
zakápneme zálivkou smíchanou z vody, oleje, octa, sójové Hotový salát v míse necháme vychladit asi hodinu a
Rýži uvaříme, necháme vychladnout a dáme do mísy. Chilli nakrájíme na kousky. Jablka oloupeme a nakrájíme
Salátovou směs dobře promícháme, přidáme majonézu a hotový salát upravíme do hlubší skleněné mísy.
Rýži uvaříme, necháme vychladnout a přidáme drobně nakrájené papriky a cibuli. Připravíme marinádu z
Podávejte se salátem nebo polévkou. smíchejte krémový přírodní jogurt s pažitkou, bylinkovou solí
Ovesné vločky namočíme do studené vody asi na 6 hod. Necháme nabobtnat. Před podáním vmícháme do kaše
Poté smícháme mix salátu, rukolu, klíčky a nakrájené Před podáváním přidáme jedlé květy a zalijeme připraveným
Promícháme a květy směsí neplníme. Květy poté zatočíme, aby nám náplň nevytekla.
Květák rozebereme na jednotlivé růžičky“, omyjeme Slijeme, upravíme na talíř a polijeme sýrovou omáčkou
Květák rozebereme na růžičky a v osolené vodě povaříme Zalijeme směsí smetany, vajec, poloviny sýra, soli,
Do zapékací mísy rozložíme růžičky uvařeného květáku , hrášek a vše zalijeme připravenou jíškou.
, osolíme, každou porci poklademe plátkem másla a zalijeme sýrovou směsí.,Pečeme ve vyhřáté troubě, dobu pečení