Úklid sýrů - penne s brokolicí a medvědem
Uvařit těstoviny ve slané vodě, zvlášť brokolici ( Opepřit, osolit dle chuti (sýry jsou různě slané),
Brambory zapečené s mletým masem a brokolicí
Brokolici rozebereme na růžičky a 5 minut povaříme. Zapékáme v toubě vyhřáté na 180-200° přibližně 20 minut
Celozrnná pizza s brokolicí a mladými bramborami
Brokolici rozeberte na drobné růžičky. Pizzy dejte zapéct do trouby na 170 °C.
Vaječná omeleta ze sojového mléka s brokolicí
Brokolici očistíme a nakrájíme na menší růžičky. Brokolici uvaříme ve vroucí osolené vodě.
Polévka z brokolice, mrkve a mletého masa
vhodíme nové koření, libeček, bobkový list, pepř, sůl, brokolici
Výborné a rychlé těstoviny s tuňákem a brokolicí
Brokolici omyjeme, rozdělíme na růžičky a dáme na Brokolici vyndáme z napařovače a smícháme s uvařenými
Halušky se žampiony, brokolicí a nivou (bez tuku)
Brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme Nivu nastrouháme na hrubém struhadle.
Brokolice jako příloha k různě upravenému masu
Očištěný košťál brokolice nastrouháme na hrubém slzičkovém Z vody, mouky, worcesteru a papriky umícháme záklechtku
Žampiony plněné brokolicí a více druhy sýrů
Zapneme si na předehřátí troubu (mám plynovou). na hrubém struhadle nastrouhaným eidamem.
Žampionová polévka s brokolicí, nivou a koprem
Na oleji si z hladké mouky uděláme jíšku do hněda, Přidáme brambory nakrájené na kostičky, nakrájenou brokolici
Krůtí plátky s brokolicí, rajčaty a mozzarellou
Brokolici rozebereme na růžičky, vhodíme do vařící zapékací misky, do mezer přidáme povařené růžičky brokolice
Těstovinový salát s brokolicí a nivovou omáčkou
na nudličky nakrájenou šunku, papriky a uvařenou brokolici
Tuňák s brokolicí, hráškem, rýží a těstovinami
Přidáme pokrájenou brokolici, hrášek a chvilku podusíme většnou to není potřeba, protože tuňák je sám o sobě slaný
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
vrstvu dáme připravenou kuřecí směs a vše zalijeme smetanou Vložíme do předem vyhřáté trouby na 200 °C a pečeme
Soba nudle s brokolicí, ořechy a tempehem
malé kousky a opečte na trošce (sezamového) oleje pěkně Brokolici dobře omyjte a poté okrájejte růžičky.
Kořeněný bůček dušený s brokolicí a hlívou
Rozebereme si brokolici na růžičky a dáme je na 5 minut povařit do slané vody, scedíme a necháme okapat.
Špagety se sýrovou omáčkou, treskou a brokolicí
Do vlažného mléka nakrájíme oba druhy sýrů. Brokolici rozebereme na růžičky a dáme na pár minut
Karbanátky z brokolice a krůtí šunky s tvarohem
Brokolici krátce povaříme v osolené vodě nebo na páře Přidáme nadroboučko nasekanou šunku, vejce, tvaroh,
Polévkový krém s řapíkatým celerem a brokolicí
Brokolici očistíme, omyjeme a rozebereme na menší růžičky Ozdobíme zakysanou smetanou nebo šlehačkou.
Brokolice plněná mletým masem a sýrem
hladká mouka - vejce - strouhanka. Vše zapečeme v troubě na plechu s pečícím papírem asi
Polévka z uzeného masa s brokolicí a cizrnou
Vaří se pak ve stejné vodě zhruba 45 minut, před koncem mít polévky ), přidáme rozpůlenou cibuli a vaříme zhruba
Těstoviny s brokolicí, bazalkou a piniovými oříšky
Vařit brokolici 2 minuty ve velkém hrnci v osolené Po dvou minutách vybrat brokolici z vařící vody a dát
Nivové těstoviny s brokolicí, mrkví a kurkumou
Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, brokolici rozebereme Dále přidáme rozdrobené oba druhy sýra, promícháme