Bramboráčky s cuketou
Brambory nastrouhejte na jemném struhadle, cuketu Z brambor a cukety vymačkejte přebytečnou vodu.
Nakládané cukety
Cukety nakrájejte na tenké plátky, dobře to jde škrabkou Cukety s cibulí slijte a vymačkejte, aby se zbavily
Lasagne s cuketou
Lasagne s cuketou: V pánvi rozpalte olej a opečte na něm dozlatova plátky cuket po obou stranách.
Sladkokyselé cukety
Cukety pořádně očistíme a umyjeme pod tekoucí vodou Cuketu plníme do sklenic s víčkem (Omnia), poté je
Dietní cuketa
připravit jejich méně kalorickou verzi, můžete nahradit těstoviny tence nakrájenou cuketou a těžkou omáčku lososem.
Roládky z cukety
Cukety omyjeme (neloupeme), překrojíme podélně na půl Na každý plátek cukety dáme malé množství sýrového
Kuřecí stehna z trouby s krémovou paprikovou omáčkou a těstovinami
Pečení kuřecích stehen: Předehřejte troubu na 200 °C. Kuřecí stehna omyjte a osušte papírovou utěrkou
Pasta e fagioli – italský kotlík z těstovin s fazolemi
Těstoviny uvaříme dle návodu na skus. Těstoviny s omáčkou servírujeme zakápnuté trochou olivového
Těstoviny alla Moti's se sušenými žampiony a s kuřecím masem
Nejprve vložte sušené houby do horké vody a nechte 20-25 minut namočit. Nakrájené maso smažte ve velkém
Těstoviny se sýrovou omáčkou, krůtím masem, brokolicí a kukuřicí
Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu na obale Promícháme, přilijeme k masu a těstovinám a zamícháme
Zapečené kuřecí maso s těstovinami a třemi druhy sýru
Těstoviny uvaříme al dente, fenykl, cibuli a žampiony Poté dáme do misky, přidáme těstoviny, sýr, zasypeme
Cukeťák
Vše smíchat a upéct na papírem vyloženém plechu, cca 25 minut při 220 C. Dobré teplé třeba s zeleninovým
Cukeťák
Cuketu si oloupeme, vydlabeme a nastrouháme na hrubém Cukeťák pečeme při 150 °C asi 20 minut dorůžova.
Cuketka
Cuketu oloupeme a nastrouháme do misky, rovněž nastrouháme Upečenou cuketu nakrájíme a můžeme podávat.
Můj cukeťák
Polovinu velké cukety oloupeme, vydlabeme a nakrájíme Můj cukeťák podáváme samotný nebo s chlebem.
Borůvkový dort s kokosem
Opatrně vmíchejte mouku s kokosem tak, aby bylo těsto Tuto část smíchejte se strouhaným kokosem.
Lotus řezy pro začátečníky
posypejte horní část řezů najemno rozemletými sušenkami Lotus
Smoothie z avokáda a kokosu
Nejprve si rozmixujeme kokos, tuk, špetku soli a semínka
Duchové z banánu v kokosu
Poté ihned v kokosu, pomocí medu přilepíme oči a napíchneme
Lotus dort s krémem
Příprava náplně: Lotus sušenky rozdrtíme, trošku jich Smetanu vyšleháme dotuha a vmícháme do ní nadrcené Lotus
Nepečený Lotus zákusek
Dno misky vyložíme sušenkami potřeme vrstvou ušlehané smetany se ztužovačem a cukrem. Opět pokračujeme
Novoroční gralax z losossa
Lososa dobře očistíme od šupin a odřízneme tenkou břišní Podélnou plastovou misku (velikosti lososa)vyložíme