Svěží krémová polévka z cukety a hrášku
Cuketu oloupejte a dužinu nakrájejte na větší kostky Ve větším hrnci rozehřejte olej s máslem, vsypte cuketu
Smetanové brambory s cuketou a vepřovým masem
Brambory a cuketu oloupeme a nakrájíme na kousky. máslem, vyskládáme polovinou osolených brambor a cukety
Grilovaná panenka s cuketou, chřestem a žampiony
Maso odblaníme, omyjeme, osolíme, opepříme a dáme na gril. Potřeme olejem. Opečeme ze všech stran a necháme
Bramborová omeleta s cuketou, sýrem a žampiony
Přidáme na tenké plátky nakrájené syrové brambory, cuketu
Linguine s kuřecím ragú cuketami a šafránem
Přidáme cukety nakrájených na kolečka a vaříme asi Poté smícháme s uvařenými těstovinami.
Cuketa zapečená s mletým masem a parmezánem
Cuketu oloupeme, nastrouháme a osolíme. Tu poté slijeme a cuketu navrstvíme do mísy.
Studená polévka z červené řepy a cukety
Do hrnce si dáme olej, přidáme polovinu cibule, cuketu
Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou
nasekáme, kuřecí maso nakrájíme na menší kousky a cuketu stranou a na pánvi orestujeme šalotku, poté přidáme cuketu
Kuřecí směs s cuketou lilkem a rýží
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na kousky. Cibulku nasekáme nadrobno, dáme na pánev s rozpáleným olejem
Roláda z hovězího masa s mrkví a cuketou
Cuketu a mrkev si oloupeme a podélně nakrájíme na plátky
Zapečená cuketa s mletým masem a bramborem
Zapékací mísu vymažeme máslem a skládáme postupně plátky cukety
Grilované cukety s ořechy, sýrem a petrželí
Cukety omyjeme a podélně nakrájíme na silné plátky. Vzniklou směsí potřeme plátky cuket a necháme uležet
Placičky z rýže a cuket se zeleninovou směsí
nastrouháme, dáme je do mísy, přidáme nastrouhanou cuketu Z těsta potom děláme na pánvi v rozpáleném tuku placičky
Krůtí maso s cuketou v arašídové omáčce
minut, pak přidáme na nudličky nakrájenou neoloupanou cuketu
Těstovinový salát s rukolou a tuňákem
Těstoviny uvaříme doměkka dle návodu na obalu a přidáme Vypneme, zakápneme smetanou, osolíme, opepříme, přidáme tuňáka
Plněné zapečené tortilly s tuňákem
Z tuňáka slijeme olej. Poté vrstvíme zeleninu, řeřichu a tuňáka.
Salát s vejci, bramborem a tuňákem
porci posypeme fazolkami, přidáme 2 lžíce z konzervy tuňáka
Niceský salát z fazolek a tuňáka
fazolky, cibuli, rajčata, olivy, polovinu ančoviček, tuňáka
Steak z tuňáka v sezamové krustě
Maso omyjeme, a obalíme důkladně v sezamových semínkách. Dáme na pánev a restujeme na kapičce oleje asi
Miso polévka s tuňákem a tofu
Kapustu, houby, mrkev a citronovou trávu nakrájíme. Dashi a miso zalijeme v hrnci 1 l vroucí vodou, přidáme
Lehký salát s vajíčkem a tuňákem
Vejce uvaříme natvrdo, z tuňáka slijeme olej a podáváme
Sendvič s tuňákem a volským okem
Toastový chléb opečeme, poklademe lžičkou tuňáka, salát