Kuřecí kousky na česneku, slanince a majoránce
Pak k nim přidáme slaninu nakrájenou na malé kostičky
Zdravá svačina - knäckebroty s ricottou a jahodami
V menší misce smícháme ricottu s medem. Nakrájíme si jahody. Směs namažeme na knäckebroty a ozdobíme
Domácí fit svačina bez rafinovaného cukru
Ve velké míse smícháme ovesné vločky, meruňky, ořechy, rozinky a vše důkladně zamícháme. Dále smícháme
Medailonky kulikuli ve slaninovo-cibulové omáčce
Část puštěného tuku slijeme do kastrolu a na zbytku i se slaninou prudce restujeme medailonky.
Vepřová slezina plněná, jako studené pohoštění
Proříznutý tunýlek maličko okořeníme pepřem a velice Otvor sleziny zajistíme silnějším párátkem.
Lehká svačina ze směsi listových salátů
Rajče nakrájíme na středně velké kousky, lupení opláchneme
Česnekovo-slaninová roláda s žampionovou omáčkou
potřeme rozetřeným česnekem (2-3 stroužky) a poklademe slaninou
Slaninovo-cibulové bagetky podle Mamachef
Plátek slaniny položte podélně na váleček z těsta a Vejce prošlehejte, potřete jím bagety a posypte je
Slaninová krůtí prsa s medovým banánem
připravená krůtí prsa položíme na plátek anglické slaniny Slaninová krůtí prsa zbavíme jehlice, rozdělíme na
Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
Postup Ve větší míse rozmačkejte banány a smíchejte je s kokosovým máslem. Přisypte vločky s moukou,
Šunkové bulky: tip na poctivou svačinu
Oddělte vejce od žloutku a z bílků vyšlehejte sníh. Na závěr bochánky potřete rozšlehaným vejcem s kapkou
Proteinová krabička na svačinu s krůtím sendvičem
V misce vidličkou smíchejte žervé, sirup, omytou a nasekanou jarní cibulku, sůl a pepř. Maso nakrájejte
Svačiny do školy – pět úžasných pomazánek
Na trati jsme v prvním díle potkali Hanku Zemanovou Co dítě, to názor na obsah svačinové krabičky.
Kapr zapečený s rajčaty
pekáčku nebo ohnivzdorné misky dáme na plátky nakrájená rajčata , na to porce ryb a navrch rajčata.
Plněná rajčata II.
Připravíme rajčata - vyřízneme ďolíky a plníme masovou Plněná rajčata dáme do pekáčku, můžeme zdobit sýrem
Nedozrálá rajčata v čalamádě
očistíme, oloupeme a do větší mísy krájíme cibuli a rajčata cibule, 6 velkých paprik a asi 30 ks nedozrálých rajčat
Zapečené filé s rajčaty
Cibule a rajčata nakrájíme na proužky. Kdo má rád rajčata více zapečená,nechá to tam déle.
Bulharská zapečená rajčata
Na rajčata položíme plátek balkánského sýra, na tenká Vložíme do trouby a přiklopené zapečeme až rajčata