Jarní salát se stripsy
Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky. Ty osolíme, opepříme a obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaných
Ovesná kaše se šalotkou
Vaříme asi 15 minut, dokud vločky nezměknou. Poté hotovou kaši přendáme do misek, posypeme šalotkou
Jarní salát s vejcem
V misce smícháme citronovou šťávu, olej, hořčici a promícháme. Všechnu zeleninu oloupeme, očistíme a
Jarní quiche s brokolicí
Z mouky a másla udělejte drobenku, přidejte vodu a vypracujte těsto. Dejte ho na 30 minut vychladnout
Marinované kuře z grilu
V hrníčku smícháme tři lžíce oleje s mletou paprikou Kuře si důkladně omyjeme, osušíme papírovou utěrkou
Low carb chléb
Rozehřejte troubu na 170 stupňů. Nakrájenou cibulku osmahněte na lžíci přepuštěného másla hezky do hněda
Marmeláda z meruněk a kiwi
Kiwi oloupeme a nakrájíme na malé kousky. To samé uděláme i kiwi.
Vietnamské jarní závitky
Zeleninu a mango si nakrájíme na velmi tenké nudličky
Dušené kuře s olivami
V misce si smícháme citronovou šťávu, sojovku, piri-piri Marinádou potřeme kuře, vložíme do kastrolu, zalijeme
Ledová irská káva
Kávu smícháme s whisky, hnědým cukrem a mícháme, dokud Smetanu ke šlehání vyšleháme a dáme do sklenice ke kávě
Rajčatové máslo s kapií
Poté přidáme nasekanou kapii, sušená rajčata a ochutíme
Zapečená bramborová kaše
Přilijeme smetanu a vyšleháme hladkou tužší kaši. Bramborovou kaši navrstvíme rovnoměrně do zapékací
Krupicová kaše s jahodami
Když je kaše moc hustá, přiléváme postupně mléko. Hotovou kaši nalijeme do talíře, navrch dáme plátek
Domácí kiwi limonáda
Kiwi omyjeme a nakrájíme na plátky (kdo chce, může Do sklenic dáme kostky ledu, plátky kiwi a zalijeme
Chléb s jarní pomazánkou
nakrájíme a namažeme pomazánkou, přidáme ředkvičky a jarní
Ředkvičky, zázrak jara
pravděpodobně pocházejí ze starověkého Orientu a mají Teď na jaře bývají nejlepší, hlavně ty z domáci produkce
Pečené kuře se zelím
Během pečení kuře několikrát polejeme výpekem. Zelí a kuře podáváme s knedlíkem.
Ostrý pečený kapr
Rybu osolíme, opepříme a lehce posypeme moukou. Pečeme na rozehřátém oleji dozlatova. Do pánve přidáme
Maki sushi se špenátem
pravé ruky rýži roztahujeme téměř po celé ploše řasy nori Pro Maki sushi používáme maximálně 3 ingredience.
California maki s vejcem
Následně na ni položíme plátek nori řasy, lososa, plátky omelety, 3 krabí tyčinky, čtvrtku avokáda a čtvrtku
Ananasový koktejl s kiwi
Všechny suroviny kromě mraženého ananasu rozmixujeme dohladka. Nakonec přidáme mražené ovoce a mixujeme