Hovězí roládky s celerem, kapií a květákovou rýží
dáme 1 širší špalíček celeru, 2 proužky z červené kapie
Jarní hubnutí, detox a očista pomocí smoothie
vylepšit navyklý a stereotypní jídelníček a ještě shodit pár Využijte mixér a pár čerstvý surovin a snadno si v
Dětská ovesná kaše s hruškou, jablkem a rozinkami
nakrájíme na malé kousky, podlijeme vodou a dáme vařit Dětskou kaši smícháme s kojeneckou vodou a poté přidáme
Zapečený chléb s kozím sýrem, řepou a koprem
V míse si promícháme sýr, hořčici, jarní cibulku a
Rajčatový salát s jarní cibulkou a octovou zálivkou
Jarní cibulku nakrájíme na kolečka a přidáme k rajčatům tak sladkokyselý nálev, který nalejeme k rajčatům a jarní
Hovězí líčka na víně s kaší a smaženou cibulkou
ml dobrého červeného vína a postupně přivádíme k varu Při podávání dejte kaši na střed talíře, na ni pak
Těstovinový salát s pečenou řepou a kozím sýrem
Zhruba 200 ml vody, ve které se vařily, uchováme. Přivedeme k varu, vaříme asi 5-8 minut a necháme zredukovat
Zapečená bramborová kaše s mrkví a mletým masem
Rozmixujeme na kaši a zase dáme bokem. navrstvíme nastrouhanou mrkev a nakonec navrstvíme kaši
Grilovaný kozí sýr s carpaciem z červené řepy
Sýr potřeme mletou paprikou smíchanou s olejem. Zabalíme do alobalu a dáme na gril. Poté grilujeme z
Pizza frutti di mare - s plody moře
Kraje zahneme a potřeme česnekem prolisovaným s olejem
Pečený kapr s paprikovým zelím a sušenými švestkami
Příprava kapra: Kousky kapra zabalíme do šunky a poté
Chilli kuřecí plátek s ředkvičkovo - bramborovou kaší
Do kastrolku dáme oloupané brambory a ředkvičky zbavené konců. Uvaříme doměkka, zcedíme, poté solíme,
Ovesná kaše s jablky a šťávou z červené řepy
sklenici ovesných vloček, přidáme dvě sklenice šťávy a vaříme
Pečené kuře s karlovarským knedlíkem a chřestovým ragú
Pečené kuře: Kuře osolíme a dáme do pekáče. Z těsta uděláme dva bochánky, které dáme vařit do páry
Kachní prsíčka s dušenými švestkami a bramborovou kaší
Podáváme společně s bramborovou kaší a švestkami.
Studená mrkvová polévka s jogurtem, šunkou a kiwi
Přidáme koriandr, zalijeme vodou a přivedeme k varu polévku dáme do misek, ozdobíme šunkou a kostičkami kiwi
Pečený vepřový ocásek s celerem a pomerančem
Z omytého pomeranče škrabkou na brambory oloupáme kůru Přidáme pomerančovou kůru, osolíme a opepříme.
Smažený vepřový jazyk v sýrovém těstíčku
Opláchnutý jazyk vložíme do vařící osolené vody s bobkovým listem, novým kořením, tymiánem a uvaříme
Roláda z vepřového boku na jarní cibulce
Vepřový bok upravíme tak, aby vznikl velký plát. Podlejeme trochou vody a oleje a přidáme očištěný svazek jarních
Teplá pikantní pomazánka z vepřového masa
Cibuli nakrájíme nadrobno a dáme na olej osmahnout. Rajčata a papriky pokrájíme a dáme na cibulku. Osolíme
Vepřový steak s kroketami a růžičkovou kapustou
následně osolíme a ze vzniklé směsi vytvoříme malé kuličky Nejlépe se vám bude s kuličkami pracovat, pokud je
