Bulgur s bujonem uvařte dle návodu. Bulgur promíchejte se zeleninou a mandarinkami.
Vsypte bulgur, promíchejte a nechte čtvrt hodiny vařit Přidejte k bulguru nakrájený meloun cantaloupe, mátu
Bulgur dejte vařit v poměru 1:3 ve prospěch vody na Smíchejte hotový bulgur, saláty, oregáno, mandle a
Přidáme kukuřici, přisypeme syrový bulgur a pod pokličkou dusíme na mírném plameni do změknutí bulguru.
Bulgur připravte podle návodu na obalu. Na závěr přidejte bulgur a dobře promíchejte.
Bulgur i čočku uvaříme odděleně podle návodu na Uvařenou čočku a bulgur smícháme s bramborovým škrobem
Přidáme bulgur, promícháme a krátce opražíme. Bulgur poté necháme vychladnout.
Bulgur a čočku propláchněte a nechte okapat. Vsypte čočku, bulgur, osolte a zalijte vodou.
Bulgur probereme, propláchneme vodou a necháme okapat Bulgur smícháme s řepou, cibulí a bylinkami.
Bulgur Bulgur uvaříme dle návodu na obalu, přidáme Sekanou podáváme nakrájenou na plátky se zeleninou, bulgur
Steak omyjeme, osušíme papírovým ubrouskem a dáme na rozpálenou pánev s olejem. Opečeme z obou stran
Fazolky uvaříme ve slané vodě. Na pánvi orestujeme slaninu, přidáme uvařené fazolky a orestujeme je.
Příprava dipu: Jogurt, majonézu, smetanu smícháme. Osolíme a opepříme. Podáváme k masu. Příprava masa
Příprava kapusty: V hrnci na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme nakrájenou kapustu.
Nakonec si připravte hovězí burgery.
Do hmoždíře dáme sůl, kmín, koriandr, fenykl, chilli a drtíme, aby se vše spojilo. Přidáme sušený tymián
Panenku nakrájíme na zhruba 10 cm špalíky, šalotku na drobno, hlívu očistíme pokrájíme na 1 cm proužky
Připravíme si zeleninu. Na pánvi si necháme rozehřát lžíci oleje, přidáme na větší kostky nakrájenou
Taky se může mleté maso dát na plátek vepřového masa zabalit do bránice, nebo do mletého masa vložit plátek vepřových
Řízečky si naklepeme, osolíme, opepříme a posypeme zázvorem, necháme odpočinout. Žloutky si našleháme
Mrkve oloupeme, celer očistíme. Obojí omyjeme, osušíme a nakrájíme na větší kousky.Rajčátka necháme
Z masa odstraníme vrchní blánku s tukem a nařežeme ho na 4, pokud možno stejné, dlouhé špalíky. Každý
Panenku očistíme od blan, osolíme a potřeme olejem. Na pánvi nebo grilu maso zatáhneme, ať se udělá
Pro grilování kotlety nařízneme u kosti, aby se lépe propekly a několikrát je nařízneme i po obvodu,