Dýňové pyré lososem s špenátem
Necháme vařit, až bude dýně úplně měkká. Poté přidáme špenát a kousky lososa.
Fitness špenát k rybímu masu
oleji jemně osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme špenát Podáváme k rybímu masu posypané mandlemi a rozinkami
Krůtí maso zapečené s rýží a brokolicí
Odložíme 150ml této směsi stranou a do kastrolu přidáme rýži
Levná zapečená rýže s ovocem a karamelem
Přebranou rýži spaříme třikrát vařící vodou, okapanou Do rýže vmícháme smetanu a pokrájené ovoce, rozdělíme
Pečeně v listovém těstě se špenátem
Z těsta vyválíme obdélník, potřeme polovinou špenátu nadrobno, orestujeme na másle a přidáme kapary a špenát
Rýže se špenátem a rybou
nakrájíme na kostky, hodíme do misky, kde promícháme s kořením , který rozmrazíme, zjemníme smetanou a ochutíme solí
Kuřecí stehna zapečená na smetanové zelenině
Nakonec položíme nasolená a napepřená vykoštěná kuřecí Vše zalijeme smetanou a zapečeme v troubě zhruba 1
Zapečené smetanové brambory s kuřecím masem
Smetanové brambory s kuřecím masem přikryjeme a pečeme Zapečené smetanové brambory s kuřecím masem ihned podáváme
Smetanové brambory zapečené s kuřecím masem
Smetanové brambory zakryjeme alobalem a pečeme v troubě Smetanové brambory zapečené s kuřecím masem ihned podáváme
Zapékaná rýže s masem a kapustou
nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso, sůl, černé koření Vrchní vrstvu by měla tvořit rýže.
Zapékaná rýže se zeleninou a tofu
Vše přemístíme do formy na pečení a na povrchu směs Za 10 - 15 minut budeme mít zapečenou rýži hotovou,
Kuřecí stehna s rýží a olivami na pánvi
Opékejte kuřecí maso po obou stranách po dobu 6 minut Položte kuřecí maso na rýži, přiklopte pánev poklicí
Kuřecí salát s ořechy, rýží a fazolkami
se vývar vsákne a rýže změkne. Rýži, kuřecí maso, nakeájená rajčata, fazolky, ořechy
Rýže s řepou, rajčaty a kuřecím masem
Poté rozmixujme, přidáme uvařenou rýži, kousek másla Podáváme s nakrájeným kuřecím masem.
Kuřecí maso se sezamem a rýží basmati
kuřecí prsa nakrájíme na kostky a pokapeme olejem, Podáváme s rýží.
Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou
Rýži uvaříme dle návodu na obalu v zeleninovém vývaru Na pánev vrátíme maso a přidáme rýži.
Kuřecí čína s houbami shiitake a rýží
Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na kostičky a naložíme Až bude směs hotová, můžeme ji podávat s rýží a ozdobíme
Naložené kuřecí nudličky s rýží a salátem
Maso si nakrájíme na nudličky, přidáme zbytek surovin, zamícháme a hned smažíme, nebo necháme do druhého
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Kuřecí řízky za častého míchání opečeme na rozehřátém Vmícháme bambus a rýži a krátce prohřejeme.
Pečené smetanové řízky
plátky, naklepeme, po stranách nakrojíme, aby se při pečení nekroutilo, osolíme, poprášíme paprikou a obalíme ve smetanové
Zapečené brambory s krůtím masem ve smetaně
osolíme a opepříme z obou stran, okořeníme grilovacím kořením Zalijeme trochou smetany a postup opakujeme, dokud
Koule z mletého masa zapečené se smetanou
Pak z mletého masa vytvarujeme v ruce koule. Smetanu trošku osolíme, přidáme kari a nastrouhaný