Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou
Přidáme špenát, kukuřici a pórek a ještě chvíli necháme
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáme špenát a vše dobře promícháme. Podáváme s bylinkovou rýží.
Andělská kuřecí prsa plněná čerstvým špenátem
Maso omyjeme, osušíme. Nakrájíme si plátky, které mírně naklepeme. Plátky posolíme, okořeníme sušeným
Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni
Vmícháme čerstvý špenát. kousky se špenátem.
Těstoviny s kuřecím masem, Nivou a špenátem (bez tuku)
Maso nakrájíme na tenké nudličky, osolíme a opepříme. Nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem
Kuřecí kapsa plněná červenou řepou a špenátem
Přidáme špenátové listy a asi 2 minuty mícháme, než špenátu Špenát s česnekem přidáme k červené řepě.
Kuřecí kapsa plněná špenátem a kozím sýrem
Kuřecí maso omyjeme, dobře naklepeme, osolíme a opepříme Na plátky kuřecího masa vložíme spařené špenátové listy
Kuřecí roládky s uzeným lososem a listovým špenátem
Poklademe lístky špenátu a uzeným lososem. V pánvi rozpálíme olivový olej a maso opékáme ze všech
Těstoviny se sýrovou omáčkou kuřecím masem a špenátem
Nakrájíme kuřecí prsa na čtverečky a vložíme na olej Až maso zbělá, přdáme na drobno nakrájený špenát.
Kuřecí stehýnko na tymiánu s bramborovým knedlíkem a špenátem
Umytá, osušená kuřecí stehna osolíme, posypeme drceným Sundáme folii, potřeme vypečenou šťávou a pečeme bez
Sýrová omáčka s listovým špenátem a kuřecím masem
Provařenou omáčku zalijeme smetanou a přidáme k masu se špenátem.
Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Nakrájíme na kostičky kuřecí maso a slaninu.2. Ke slanině přidáme baby špenát, osolíme, opepříme,
Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem na rozmarýnu
Směs krátce orestujeme, přidáme smetanu a podle potřeby Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem na rozmarýnu
Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Ke slanině přidáme baby špenát, osolíme, opepříme, Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Rychlá večeře: Kuřecí kapsa se sýrem a špenátem
Až bude kůže zlatavá a křupavá, kuřecí prsa otočte. Kuřecí kapsy podávejte s opečenými bramborami.
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem 1
, smetanu a tavený sýr a vaříme doměkka. Bramborové noky s kuřecím masem, špenátem, smetanou
Kuřecí prsa s bramborami, špenátem a kozím sýrem
Kuřecí prsa Maso vykostíme, očistíme, osolíme, opepříme přidáme najemno nakrájenou červenou cibuli, listy špenátu
Kuřecí prsa plněná camembertem, špenátem a ořechy
Pokud by se závitky rozpadaly, můžeme sepnout párátky Pokapeme smetanovým dresinkem.
Kuřecí prsa nadívaná špenátem a sušenými rajčaty
Špenát rozmrazíme, vymačkáme a nasekáme nadrobno Kuřecí prsa očistíme, osušíme a uprostřed vykrojíme
Rybí filety na smetanovém zelí
Smetanové zelí: Na másle zesklovatíme najemno nakrájenou na ryby (používám koření od Kotanyi), můžete přidat
Dýně s koprem a kysanou smetanou
Dýni oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle, osolíme Trošku podlijeme a necháme povařit.Nakonec zahustíme smetanou
Svíčková na smetaně s dýní hokaido
Dýni opláchneme a nakrájíme na kostičky společně s Svíčkovou na smetaně s dýní hokaido podáváme s knedlíkem
Rybí polévka se zeleninou a smetanou
Rybí polévku se smetanou povaříme asi ještě 5 minut Rybí polévku se smetanou podáváme samotnou nebo s krutonky
Rybí filé se smetanou a žampiony
Cibuli nakrájíme nadrobno a zpěníme ji na oleji. Přidáme osolené plátky filé a zalijeme smetanou.