Dušené kuřecí maso v omáčce
Na oleji opražíme nakrájenou cibuli a česnek, přidáme kuřecí maso (osolené, opepřené a okořeněné). Porce
Bramborové placky se sušenými houbami
Houby namočíme zhruba na hodinu do hrnku s vodou. Pak je scedíme a drobně pokrájíme. Brambory oloupeme
Třená niva podle ČSN
Nivu a máslo prolisujte přes jemné žíněné síto (jemné síto) přímo na dezertní talířek.
Čočkový salát se sázeným vejcem
Měla by být na skus. řapíkatého celeru oloupejte škrabkou a pokrájejte na velmi
Mexická tortilla se zelným salátem
Připravte salát: zelí nakrouhejte na tenké nudličky Ochuťte je solí a pepřem.
Cookies s čokoládou a sušeným ovocem
Čokoládu, ořechy i sušené ovoce nakrájejte na malé Mouku promíchejte se sodou i solí a spojte s vaječnou
Salát z avokáda se sázeným vejcem
Nakrájíme dužinu avokáda Nakrájíme cibuli a orestujeme na pánvi s olivovým olejem. Osolíme a opepříme
Hruškovo-zelný salát s klíčky
Zelí nakrouhejte, spařte, propláchněte ledovou vodou Olej v misce našlehejte metličkou s hořčicí, solí,
Vepřová zelná roláda s omáčkou
obou stran.Tučnější mleté maso dáme do mísy, přidáme zelí dle potřeby a krátce provaříme, případně dochutíme solí
Lněný omega 3 shake
Lněná semínka umixujte na elektrickém mlýnku na kávu nechte v ledničce nejméně 2 hodiny, ale klidně i déle
Avokádová pomazánka různých chutí
Do tohoto základu přidáváme různé další ingredience Avokádovou pomazánku různých chutí podáváme s pečivem
Zelné závitky s mletým masem
vymazané zapékací misky, těsně vedle sebe, aby se zelné Hotové zelné závitky s mletým masem podáváme s rýží
Dušená zelenina s vepřovým masem
Dochutíme dle potřeby solí, cukrem a octem. Dušenou zeleninu s vepřovým masem podáváme s bramborem
Lněné crackery s avokádovou pomazánkou
Len nasypeme do mísy a zalijeme vodou, aby hladina Já do směsi přidala na velmi drobno nakrájená sušená
Sušená rajčata nakládaná v oleji
nakrájet na kolečka, ale klidně je můžeme použít i celé postupujeme, dokud máme suroviny a není naplněná celá
Marokánky se sušeným ovocem a oříšky
Do vzniklé směsi zapracujeme sušené ovoce nakrájené Vychladlé marokánky se sušeným ovocem a oříšky potřeme
Dušené vepřové plátky v mrkvi
Pak přidáme kmín, zakryjeme poklicí a necháme velmi Dušené vepřové plátky z krkovice rozdělíme na porce
Tvarohová pomazánka se sušenými rajčaty
Tvaroh rozmixujeme společně s 5 kousky sušených rajčat Osolíme, přidáme trochu mleté uzené papriky a kdo má
Vepřová kýta dušená na šalvěji
zlato-hněda spolu s cibulí pokrájenou na hrubé klíny a celými Vepřovou kýtu dušenou na šalvěji servírujeme s dušenou