Libečkové knedlíky z tvarohového těsta bez vážení
Do mísy dáme tvaroh, jemně nastrouhané brambory, vejce, olej, libeček, sůl a jeden hrnek mouky a hnětacími
Kapustovo-zelná polévka s rýží nakyselo
hrnci si uděláme z oleje a mouky jíšku dorůžova, zalijeme nakrájenou kapustu, po chvilce překrájené kyselé zelí
Závitky z pstruha plněné sušenými švestkami
Rybacie filety rozkrojíme po dĺžke na 2 tenšie filety. Posolíme a na každý pásik položíme tenký plátok
Dušené vepřové kostky se smetanou a hráškem
Ochutíme solí, čerstvě mletým pepřem a drceným kmínem chuti můžeme zahustit, nebo již jen dochutit pepřem a solí
Oříškové cookies se sušenými brusinkami a kokosem
Troubu předehřejeme na 160 stupňů. Do velké mísy nasypeme přísady – ovesné vločky, kokos, nasekané oříšky
Míchaná vejce se sušenými rajčátky a ředkvičkami
Vejce rozklepneme do misky, ochutíme solí, pepřem, Vejce mícháme, dokud se nesrazí (neměla by ztuhnout
Pomazánka z bílých fazolí se sušenými rajčaty
suroviny (fazole, rajčata, avokádo) jsou zdrojem vlákniny Sušená rajčata obsahují velmi prospěšnou látku – lykopen
Grilované tofu se salátem z dušených paprik
Celé papriky restujeme po dobu asi 15–20 minut, dokud česnek, jemně nasekanou petržel, olej a dochutíme solí
Domácí cookies se sušeným ovocem a semínky
Předehřejte troubu na 200 stupňů. Plech vyložte pečícím papírem, nebo vytřete olejem. Vločky a nahrubo
Brokolicová pomazánka s žervé a lněným semínkem
cibulkou, olivovým olejem, citronovou šťávou a dochuťte solí Nakonec zlehka vmíchejte lněná semínka.
Bramborové pusinky s dušeným hovězím masem
Brambory rozmačkáme, přidáme žloutky, máslo a polovinu soli Rozšleháme celá vejce se zbytkem smetany.
Pórková polévka s cizrnou a sušenými rajčaty
Zalijte vývarem, dochuťte tymiánem, solí a pepřem. Mezitím na trošce oleje orestujte sušená rajčata.
Bio flapjacky s mandlemi a sušeným ovocem
vločky, rozinky, brusinky, meruňky, kokos a špetku soli
Sýrová ciabatta se špenátem a sušenými rajčaty
ciabattu naplníme sýrem, šunkou, listovým špenátem a sušenými
Mrkvičky ze sušených meruněk zasazené do müsli
Meruňky společně s citronovou šťávou rozmixujeme. Vzniklou hmotu promícháme s mletými ořechy. Z meruňkové
Rýže s dušeným hovězím, zeleninou a sezamem
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a naložíme na 20 minut do marinády, kterou připravíme z červeného
Dušená mrkev s brambomer a vareným masem
aby byla všechna mrkev ponořená), přidáme lžičku soli změkne, dochutíme cukrem, citronem (asi 2 lžíce), solí
Vepřová panenka se sušenými rajčaty a parmazánem
Po prvním otočení přidáme sušená rajčata a parmazán
