Kuřecí steaky s omáčkou ze sušeného ovoce
Sušené ovoce dejte předem do misky, zalijte horkou Přidejte scezené sušené ovoce, víno a škrob.
Entrecote s koriandrovou salsou a dušenou paprikou
Nasekejte lístky koriandru, z limety vymačkejte šťávu a dejte do misky. Oloupanou šalotku a 1 chilli
Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty
Dochutím solí a pepřem, podáváme se strouhaným sýrem
Rychlá rýže s dušenou dýní a cuketou
Zalijeme vínem a necháme přijít k varu. Uvařenou rýži scedíme a společně s protlakem vmícháme k dušené
Grilovaná bavorská klobása se zelnými topinkami
přebytečného tuku na ubrousku a odzobíme scezeným kysaným zelím
Filet z tresky s dušeným špenátem a hlívou
Filety očistíme a osušíme. Z obou stran dobře osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou. Pekáček
Těstoviny s krevetami a pestem ze sušených rajčat
Na oleji ze sušených rajčat orestujte nejdříve plátky Sušená rajčata rozmixujte s vodou najemno.
Grilované kuře tří různých chutí
Zalijte kečupem, znovu promíchejte, a 5 minut velmi něco víc změkne, prohřeje se a navíc mu propůjčíte uzenou
Velikonoční beránek z třeného těsta s mandlemi
K utřenému máslu postupně po několika částech vařečkou Opatrně sejměte formu, ať beránka nepotrháte, měl by
Dušená vepřová kýta s marinovanou brokolicí
Dušená vepřová kýta Vepřovou kýtu opláchneme a očistíme Maso zalijeme balsamicem a počkáme, až se část odpaří
Dušený rump steak s kořenovou zeleninou
Opečené maso vyndáme z pánve a na výpeku orestujeme slaninu Dušená kořenová zelenina V hrnci rozpustíme máslo,
Dušený losos se špenátem, bramborami a rajčaty
Dušený losos Lososa zbavíme kůže a nakrájíme na větší Směs zalijeme vývarem a vaříme do změknutí brambor
Krůtí prsa s hruškou a sušenou šunkou
Krůtí maso Sušenou šunku nakrájíme na proužky a lehce Servírování Krůtí prsa s hruškou a sušenou šunkou podáváme
Zelný list plněný mletým masem
Zelné listy Z hlávky zelí vyřízneme košťál, celou vložíme Na každý zelný list dáme porci masa, zabalíme, naskládáme
Grilovaný pražman se salsou ze sušených rajčat
Přidáme sušená rajčata a pečivo bez kůrky nakrájené
Roláda z vepřové panenky se sušenými rajčaty
Sušená rajčata okapeme od přebytečného oleje, nakrájíme V pánvi rozehřejeme zbývající olivový olej od sušených
Krkovičkova vepřekovka (vepřový bůček, vepřová uzená žebra, hovězí žebra = maso ve vlastní šťávě)
osmažíme na sádle, přidáme maso na větší kousky, kosti v uzených ještě restujeme, poté podlijeme 2 hrnky teplé vody a celým
Bramborové knedlíky plněné houbami a hlávkové zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na závěr přidám necelou lžičku Hrašky, aby se houby Hlávkové zelí: Zelí omyji a pokrájím.
Smažená kuřecí prsa v corn flakes s kaší a okurkovým želé
nakonec zjemníme trochou smetany ke šlehání dochucené solí Tu nevyléváme, ale ochutíme solí, mletým pepřem, octem
Dnešní lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek
Měkké tvarohy a část omytého ovoce (+ kapku rumu) rozmixujeme na hladký krém, nalijeme do misek nebo
Smoothie na kvalitní svačinu plnou omega-3 mastných kyselin
Do mixéru vsypte kávu a přidejte vodu, oloupaný a nakrájený banán, jogurt, semínka a led. Vše
Slané buchty se škvarkovou náplní z chlebíčkové formy
Pak obě mouky smícháné se solí a prosáté. Velmi krátce orestujeme, přidáme sůl a čerstvě drcený
Slané preclíky v mléčné čokoládě bez přidaného cukru
Mléčnou čokoládu s máslem rozpustíme ve vodní lázni. Preclíky namáčíme v čokoládě a necháme do druhého