Zelný salát V.
Zelí nakrouháme na menší proužky. Mrkve oloupeme a nastrouháme, přidáme prolisovaný česnek, sůl, ocet
Zelný salát
Zelí nakrájejte nebo nakrouhejte na jemné nudličky. Přimíchejte cibuli a zakapejte citronem. Osolte,
Těstoviny s tuňákem a pečeným květákem
Na plech vyložený papírem na pečení rozložte růžičky vraťte těstoviny, přidejte k nim smetanu, kousky tuňáka
Pečené kuře s mrkví a batátem
Mrkev a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky obereme maso a vhodíme do mixéru společně s mrkví, batátem
Polévka z pečených batátů a mrkve
Batáty a mrkev nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Zalijeme vývarem a uvaříme do doměkka.
Pečené vepřové na žampionech s batáty
Batáty pečeme na plechu zvlášť hodinu v celku, dobře Podáváme vždy kousek masa, pár žampionů s pečeným rozkrojeným
Grilovaný steak z tuňáka s jarním salátem
Směs salátů dejte do mísy. Na salátovou směs servírujte steak z tuňáka a zakápněte
Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Fazole přesypeme do misky a přidáme k nim tuňáka i Salát ochutíme solí, pepřem a ozdobíme nasekanou petrželkou
Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou
Hotový kuskus dáme do mísy, přidáme zeleninu, tuňáka Nakonec salát dochutíme solí, pepřem a olivovým olejem
Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Fazole přesypeme do misky a přidáme k nim tuňáka i Salát ochutíme solí, pepřem a ozdobíme nasekanou petrželkou
Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem
kostičky a česnek na slabounké plátky.Pokud chceme mít salát Nakonec vmícháme tuňáka, zakapeme citronem a osolíme
Steak z tuňáka s jemným bramborovým salátem
Steaky z tuňáka osolíme, opepříme a zprudka orestujeme zešikma nakrojíme a naaranžujeme na salát.
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové Rajčata a tuňáka nasypte navrch, všechno pokapejte
Sytý salát z quinoy, brambor a tuňáka
cibulku, osolte, opepřete, ochuťte umeoctem a přidejte tuňáka – máte-li tuňáka v kvalitním olivovém oleji, klidně
Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem
Tuňáka slijeme z oleje, počítáme 150 g čistého masa Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem ihned
Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem
salát osolíme. Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem podáváme
Salát s tuňákem, vejci a černými olivami
Omytý salát osušíme v čisté utěrce a natrháme ho nebo tuňákem a pokrájenými olivami.
Jarní salát s vařeným vejcem a tuňákem
Salát osušte a natrhejte nebo nakrájejte na menší kousky Tuňáka nechte okapat.
Zelený židovský salát
šalátovú zhálievku, ktorou zalejeme šampiony a necháme stáť Do šalátovej misy natrháme ľadový šalát veľkosti sústa