Studená pórková polévka Vichysoisse
Polévku pomalu, opatrně (je horká!) Zašlehejte do ní smetanu a dochuťte ji.
Řecká čočková polévka se špenátem
Zalijte vývarem, přidejte čočku a všechno koření a polévku Poté přidejte špenát i rajčata do polévky a nechte
Japonská polévka s vepřovým masem
Nakrájenou mrkev, pórek, stroužky česneku a kousek zázvoru orestujte na oleji. Po chvilce zeleninu zalijte
Hrášková polévka s kešu ořechy
Nechte trochu vychladnout, pak polévku rozmixujte. , paprikovými vločkami a případně ozdobte trochou smetany
Kapustová polévka se sýrovými nočky
dvou lžiček vykrajujte noky a vkládejte je rovnou do polévky
Kuřecí polévka s mandlovými knedlíčky
Kořenovou zeleninu oloupejte a omyjte. Vše pokrájejte na větší kusy a vložte do hrnce. Přidejte droby
Krémová cuketová polévka s chřestem
Na mírném ohni vařte 10 minut.,Polovinu polévky rozmixujte Vmíchejte smetanu a řeřichu a vše prohřejte, ale už
Polévka ze zahrady se sýrovými taštičkami
nechte odpočívat pod utěrkou a mezitím si připravte polévku
Japonská polévka s udon nudlemi
Ve velkém hrnci vroucí osolené vody uvařte nudle podle návodu – trvá to 6–8 minut. Nechte okapat, propláchněte
Pórková polévka s quinoou a cizrnou
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu podle návodu na obalu, dejte vařit doměkka.,V den
Krémová mrkvová polévka s pomerančem
Polévku vařte cca 40 minut, dokud zelenina nebude úplně Podávejte pokapané zakysanou smetanou.
Vietnamská polévka s vepřovým bůčkem
Maso osolte a opepřte, zalijte sójovou a ústřicovou omáčkou a nechte 3–4 hodiny proležet.,Pak maso nechte
Kyselo-pálivá asijská polévka
Polévku nechte jemně probublávat, dokud se nudle neuvaří doměkka.,Do polévky přidejte mungo výhonky, tenké
Krémová brokolicová polévka 1
Do brokolicové polévky si můžeme dát i smetanu ke šlehání Tímto je krémová brokolicová polévka hotová.
Polévka z čočky se špenátem a dýní
Hnědou čočku uvařte do poloměkka.,Na másle zpěňte cibulku, přidejte pokrájený česnek, citronovou kůru
Kukuřičná polévka se slaninou a batáty
,,K zeleninovému základu přilijte vývar a mléko, vsypte Vařte, až budou batáty měkké.,Polévku podávejte posypanou
Lohikeitto – finská lososová polévka
vývarem (kdo nemá rád intenzivní chuť ryby, lze použít zeleninový pak přilijte smetanu, zakápněte trochou citronu a
Špenátová polévka s parmazánem a krutony
dejte olej a pórek na něm orestujte.,Přidejte litr zeleninového tyčovým mixérem vše rozmixujte dohladka.Přidejte smetanu
Pórková polévka s rýžovými nudlemi
Polévku přivedeme k varu, vmícháme chilli papričky, Pórkovou polévku s rýžovými nudlemi ihned podáváme.
Dýňová polévka s osmaženou cibulkou
Na polévku budeme potřebovat jednu středně velkou dýni, orestujeme, zalijeme horkou vodou a přidáme zeleninovou
Dýňová polévka se slaninovými chipsy
Přilijte smetanu a polévku rozmixujte. Polévku rozdělte do talířů, přidejte smetanu, semínka