Osvěžující okurkový salát s jogurtem a koprem
Okurku nastrouháme, přidáme jogurt, smetanu a majonézu
Lehký bramborový salát s jogurtem a cottagem
V misce rozmícháme olej s octe, jogurtem a hořčicí. Zálivku ochutíme solí, pepřem a zalijeme sní zálivkou
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
těstoviny s nakrájenou a očištěnou zeleninou a přidáme jogurt
Rajčatový salát s jogurtem a kuřecími kousky
Do rajčat vmícháme pár lžic jogurtu, osolíme, opepříme
Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
Promíchejte s ředkví a salát odložte.,Zeleninu omyjte Smažte do růžova a křupava, tvá to asi 2 minuty podle
Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
Promíchejte s ředkví a salát odložte. Podávejte ihned s omáčkou a salátem.
Těstovinový salát s bílým jogurtem a balkánským sýrem
Poté přidáme do misky, stejně tak bílý jogurt a lžíci opepříme a důkladně zamícháme, případně dochutíme chilli solí
Šťavnatý salát z červené řepy s bílým jogurtem
Zaliji nálevem těsně pod okraj a zavíčkuji. Zbylý lák naliji do zavírací sklenice a použiji příště
Zeleninový salát s chřestem a fazolkami
Smíchejte všechny suroviny na dresink. Oloupejte si chřest, hrášek, fazolky rozpulte, brokolici nakrájejte
Zeleninový salát s grilovanou panenkou
Salát zalejeme připravenou zálivkou, můžeme podávat
Zeleninový salát s jablky a paprikami
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Jablka oloupeme, nakrájíme na proužky, pokapeme citronovou šťávou
Zeleninový salát se žloutkovou zálivkou
Na zálivku rozmačkáme vařené žloutky a smícháme je s hořčicí. Za stálého míchání přiléváme olej a citronovou
Zeleninový salát s vejci a sýrem
a ochutíme solí a pepřem. Salát necháme vychladit v lednici.
Zeleninový salát s mozzarellou a pršutem
zeleninu omyjeme, nakrájíme na menší kousky. Osolíme, opepříme a přidáme na kousky nakrájenou mozzarellu
Zeleninový salát s hermelínem a brusinkami
Salátové listy omyjeme, osolíme a dáme do misky.
Zeleninový salát s marinovanou rybou
Mezitím si nachystáme salát z oblíbené zeleniny, ochutíme solí, olivovým olejem, podáváme s plátky ryby, ozdobené
Zeleninový salát s jogurtovým dipem
Jogurt smícháme s majonézou, dip osolíme a opepříme
Zeleninový salát s tuňákem a čočkou
Můžeme dochutit kořením do salátů a podáváme s pečivem
Sýrová roláda se zeleninovým salátem
alobalu a dáme ztuhnout do ledničky. zeleninu na salát
Míchaný zeleninový salát s pohankou
Bílé a červené zelí nakrájíme na nudličky. Podáváme salát přelitý zálivkou.
Zeleninový salát s chilli dresinkem
V misce smícháme majonézu s jogurtem a chilli (můžeme Salát rozdělíme do misek a poté zalijeme dresinkem.