Grilovaná kuřecí prsa v medovo - hořčičné marinádě
Dáme je i se slupkou do hrnce, zalijeme vodou, přivedeme V malé misce smícháme hořčici, med, olivový olej, sušený
Kuřecí prsa s rajčaty, bazalkou a smetanovou omáčkou
Na rozpáleném oleji opečeme kuřecí prsa z obou stran Vmícháme pesto, smetanu a necháme svařit.
Chilli kuřecí plátek s ředkvičkovo - bramborovou kaší
Uvaříme doměkka, zcedíme, poté solíme, přidáme kousek Podáváme s masem a rukolovým salátem.
Kuřecí prsa v sýrové krustě s bramborovým salátkem
V misce si vyšleháme bílek se solí a pepřem. Očištěné maso obalíme nejprve v bílku a potom v nastrouhaném
Polentový knedlík, kuřecí prso s cibulí a špenátem
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky a dáme do vymazané prsa.
Nadívané kuřecí prso se slaninou v rajčatové omáčce
Kuřecí maso osolte a opepřete, nařízněte a udělejte Nakonec vše zalijte smetanou.
Zapečená kuřecí prsa s mozzarellou v rajčatové omáčce
Kuřecí prso opláchneme, nasolíme a napepříme z obou Rajčatovou omáčkou přelijeme kuřecí prso a až poté
Zeleninové „červené“ rizoto s krůtím masem
maso, posolíme, popepříme a posypeme kořením. včetně hrášku, který si předem scedíme, přidáme k masu
Trochu dietnější zeleninový boršč s masem
sekanou cibuli zpěníme na oleji, na ní vložíme kousky masa Jen si nezapomeňte přidat na talíři zakysanou smetanu
Špagety se zeleninovou omáčkou a mletým masem
pánvi rozpálíme olivový olej, vložíme pokrájené mleté maso
Zeleninová polévka s mletým masem a nočky
Zeleninovou polévku s mletým masem dochutíme solí, Zeleninovou polévku s mletým masem a nočky podáváme
Musaka s krůtím masem a zeleninovou směsí
se solí, pepřem, česnekem a kořením dle chuti. Maso poklademe plátky neoloupané cukety a zalijeme
Jarní zeleninová polévka s vepřovým masem
Slijte a dejte stranou.,Všechny přísady kromě kapusty Ochutnejte a případně dosolte nebo dochuťte sušeným zeleninovým
Jarní zeleninová polévka s telecím masem
rozehřejte na středním až vyšším stupni olej, vsypte maso restujte zhruba 6–8 minut, až slanina pustí tuk a maso
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Uvařené sójové maso scedíme a nakrájíme ho na malé Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem podáváme
Rybí pochoutka z Korunních sardinek, barevné zeleniny a zakysané smetany
smetanu. Dochutíme pepřem, solí, cukrem moučkou, vše dobře zamícháme
RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou
Pohanku nasypeme do větší mísy, zalijeme ji vodou Ráno vodu slijeme a pohanku vsypeme do mixéru.
Kuřecí / krůtí plátky se žampiony, řapíkatým celerem a smetanou
Maso omyjeme a nakrájíme na plátky tak, aby byly všechny Když je maso měkké, přidáme žampiony a zalijeme smetanou
Krůtí a kuřecí prsa zapečená s brambory, brokolicí a smetanou
Kuřecí a krůtí prso nakrájíme na kousky, dáme do misky Zalijeme lehce osolenou smetanou a vrátíme do trouby
Kuřecí rolky s anglickou slaninou a hořčicí - zapečené se smetanou
dně (spolu se smetanou pak vytvoří sosík). Do vymazaného pekáčku naskládáme rolky a zalijeme smetanou
Zeleninová polévka s miso pastou
Zalijeme vodou, přivedeme k varu a necháme krátce probublat necháme chviličku zchladnout a vmícháme podle chuti miso
Zeleninové závitky a arašídové máslo
Zelí nastrouhejte, zelenou část jarní cibulky a ředkvičky Vše vložte do mísy, promíchejte a přelijte citrónovou
Salát caesar s grilovaným kuřecím masem a domácím dresinkem
Kuřecí prsa očistíme a ochutíme je kořením z obou stran Listy salátu podáváme se zálivkou, plátky kuřecího