Kaše černé oko
Fazole přes noc namočte (proti nadýmání se mi osvědčila trocha jedlé sody - při namáčení). Vodu pak
Cizrna s medvědím česnekem
Doba varu - zistíme ochutnaním, namočený cícer cca časťou vody, okoreníme a povaríme aj s feferónkou cca
Amarantový chia pudink
Ve sklenici s trochou vody rozmícháme lžíci chia semínek Vaříme cca 25 minut.
Koleno černé čtyřiadvacítky
Do pekáče nakrájíme na kroužky cibuli, vlejeme cca otevřeme horní víko pekáče a posypeme kůži trochou čili
Jablečná chia kaše
Všechny ingredience vrstvíme zespoda misky či hrníčku. Promícháme a necháme odležet.
Pomazánka z bílé ředkve
Bílou ředkev omyjeme, očistíme a nastrouháme na jemném Ředkev, šunku, lučinu a pomazánkové máslo vložíme do
Zeleninový salát s cizrnou
Raději jí během varu ozkoušejte, každá cizrna je jiná Promícháme v míse s uvařenou vychlazenou cizrnou.
Chia pudink s borůvkami
Tolik času totiž potřebují semínka chia, aby krásně dá jistě i kefír s příchutí či obyčejné mléko nebo jiný
Bílá zelňačka od Remčuly
Na cibuli si osmažíme nakrájené žampiony, přidáme pokrájené zelí, zalijeme vývarem a asi 15 minut povaříme
Dýňové kari s cizrnou
Cizrnu předem namočíme do studené vody a uvaříme do Pokud požíváte sterilovanou cizrnu, slijte ji.
Ryba s bílou omáčkou
Nachystáme si filety z ryby - necháme je rozmrazit, omyjeme, osušíme, posolíme, pokapeme šťávou z citronu
Ranní chia pudink
Chia semínka, ovesné vločky a skořici zalijeme mlékem Ráno chia pudink vyndáme, dáme do misky.
Čirá houbová kyselačka
Syrové brambory oškrábeme a nakrájíme na kostičky, stejně i cibuli a houby, a vše i s divokým kořením
Kuřecí s chřestem na cidru
Maso naklepeme přes mikroten, osolíme, poklademe plátkem Poté maso vyjmeme, udržujeme teplé, třeba zabalené
Terlouka (černá polévka)
Vepřovou hlavu uvaříme ve vodě se solí a pepřem, maso do vřící polévky, dobře provaříme, přidáme krájené maso
Salát z bílé ředkve
Ředkev a jablka oloupeme a nastrouháme na hrubším struhadle, přidáme citronovou šťávu, olej, pepř, sůl
Placky z černé čočky
Na oleji orestujeme na kolieska nakrájaný pór. Pridáme čiernu šošovicu, zalejeme vývarom a podusíme