Fazole dáme do mísy s vodou a necháme je namočené Na druhý den fazole scedíme a spolu s mrkví, celerem
Vodu přivedeme k varu. Přidáme meltu, promícháme a krátce povaříme. Odstavíme a necháme louhovat asi
Vodu přivedeme k varu. Přidáme meltu, skořici, promícháme a krátce povaříme. Odstavíme a necháme louhovat
Přisypte chia semínka, kokos, 20 g tekutého medu a Naneste do sklenic na ztuhlá chia semínka.
Do jiné mísy dejte máslo, cukr, sůl a vanilková semínka a šlehejte do světlé pěny.
Zelí propláchnu, odstraním případné zbytky košťálu. Přendám ho do hrnce, zaliju vodou tak, aby bylo
Rajčata vyklopte do mísy, tyčovým mixérem je rozmixujte Vsypte cizrnu, promíchejte, prohřejte a zasypte petrželkou
Poté maso osušte a obalte v mouce. těžkým dnem, přidejte olej a pak na něm z obou stran maso
Okapanou cizrnu rozmačkejte do hladké pasty. Pak ji spolu s pokrájeným masem, koriandrem a citronovou
Chia semínka promícháme s mandlovým mlékem. Vmícháme k odleželým chia semínkům, dozdobíme zbylými
Cizrnu probereme a namočíme ve vodě. Jakmile cizrna nabobtná, vodu slijeme.
Fazole rozmixujte spolu s pomazánkovým máslem a vodou najemno. Podle chuti osolte a opepřete. Podávejte
slupka praskat a maličko ztmavne. pak je přesypte do čisté Narozdíl od jiných receptů má tento výhodu, že těsto
Cizrnu scedíme, nálev ale uschováme. Rozmixujeme a podle potřeby povolíme nálevem z cizrny