Polévka z čerstvých rajčat s těstovinou
Cibuli zpěníme na sádle, přidáme hladkou mouku a umícháme růžovou zásmažku. Zalijeme ji studenou vodou
Pizza s rajčaty a čerstvým špenátem
Z mouky, másla a jogurtu vypracujeme těsto, které necháme v lednici asi 15 minut odpočinout. Pak ho vyválíme
Kuřecí stehna s jablkovým kompotem
Nejdříve si uvaříme rychlý kompot z jablek, skořice Potom přidáme jablkový kompot a dusíme dalších asi
Příkrm z jáhlových vloček s jablkem
Jablko nastrouháme na struhadle a nebo rozmixujeme
Pavlova s čokoládovým krémem a čerstvým ovocem
sáčku a naneseme do upečených korpusů, dozdobíme čerstvým
Kakaové piškotové dortíky s čerstvým ovocem
Vršek dortíčku ozdobíme čerstvými jahodami a borůvkami
Kapusta je čerstvá a plná vitamínů i v zimě
Patří do čeledi brukvovitých a vyznačuje se vysokým obsahem zdraví prospěšných látek. Je vývojově nejmladší
Salát z kuskusu, cizrny a čerstvé zeleniny
Kuskus připravíme podle návodu na obalu. Zeleninu, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Cibuli oloupeme
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Bezový sirup z čerstvých květů s citronem
Bezové květy očistíme a opatrně opláchneme, ale tak abychom z něj nesmyli pyl. Vodu necháme povařit a
Těstoviny s čerstvými fíky a parmazánovou zmrzlinou
V menším hrnci ve vodní lázni smícháme smetanu ke šlehání, rozmarýn, sýr, drcený černý pepř a rozmarýn
Kuřecí prsíčka na vermutu s čerstvými hrozny
Prsa si opepříme, osolíme a naložíme do vermutu, mezitím si svaříme džus. Prsíčka si opečeme a dáme stranou
Lahodný piškotový dortík s čerstvými jahodami
Do kulaté dortové mísy vkládáme piškoty, kterou posypeme vanilkovým cukrem. Následuje vrstva nakrájených
Dietní tvarohové noky s čerstvým ovocem
Z mouky a odtučněného tvarohu se špetkou soli vypracujeme těsto a z něj vytvarujeme knedlíčky. Knedlíčky
Jablková bublanina
Nejdřív si připravím jablka, která omyji, rozčtvrtím Ostrouhanou kůru jsem odložil stranou, jablkové plátky
Jablková žemlovka
Jablka oloupeme, zbavíme jader, stopek a bubáků. Na žemle nasypeme jablka, posypeme spařenými rozinkami
