Kuřecí prsa se zeleninou a žampiony

lžících oleje osmažíme cibuli, přidáme žampiony, zeleninu

Zapečená rýže se zeleninou a masem

Necháme prohřát a přidáme mraženou zeleninu. Přiklopíme pokličkou a necháme cca 7 minut za občasného

Játrová omáčka s kořenovou zeleninou

Přidáme šlehačku, ve které jsme rozmíchali trošku mouky Dochutíme - někdo přidává trošku octa nebo pažitku.Příloha

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Mraženou zeleninu krátce povaříme a slijeme.

Zelenina pro přípravu vlašského salátu

Zeleninu očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle

Vláčná míchaná vejce se zeleninou

Jarní zeleninu (chřest, hrášek, fazolky) povařte čtyři Opečené krajíce chleba namažte máslem a navršte na ně zeleninu

Grilovaná zelenina s kozím sýrem

Zeleninu ve velké mělké míse zakapejte směsí z poloviny oleje octa česneku soli a pepře.

Rizoto s quinoou a pečenou zeleninou

Zeleninu a česnek smíchejte s olejem, solí a pepřem

Kuřecí špízy s hummusem a zeleninou

uzenou papriku a dobře promixujte.Avokádo zbavte pecky oba druhy hummusu, na ně naskládejte připravenou zeleninu

Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem

necháme za občasného promíchání osmažit zeleninu.Po cca dochutíme solí a pepřem a na pánvi děláme, až je zelenina

Treska se zeleninou a piniovými jadérky

Krůta zapečená se zimní zeleninou

Zahřejte troubu na 190 °C horkovzdušnou na 170 °C. Do zapékací mísy vymazané máslem naskládejte kapustičky

Baby kuřátka s nádivkou a zeleninou

Restujte, dokud zelenina nezačne chytat barvu, postačí Na každý talíř dejte restovanou zeleninu, půl baby

Těstoviny se zeleninou a kuřecím masem

Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou podáváme s uvařenými

Pečené kuře s čerstvou zeleninou

podle toho, kterou zeleninu máme rádi. můžeme přidat česnek (celou paličku rozkrojíme), červenou

Rybí polévka se zeleninou a smetanou

Očištěnou zeleninu pokrájíme nadrobno a spolu s natí Smetanu, mléko a mouku rozmícháme a vlijeme do polévky

Lasagne s mletým masem a zeleninou

Když je mouka zlatavá, zalijeme ji mlékem. Lasagne s mletým masem a zeleninou rozdělíme na talíře

Vývar z uzeného masa se zeleninou

Přidáme nakrájenou zeleninu a koření. Vývar z uzeného masa se zeleninou podáváme s čerstvou

Zapečené mleté maso se zeleninou

Zeleninu očistíme a podle potřeby oloupeme. Osmahnuté a dochucené hovězí maso se zeleninou dáme

Lehká kuřecí směs se zeleninou

Veškerou zeleninu očistíme. Kuřecí směs se zeleninou ještě chvíli prohříváme a

Tortilly s kuřecím masem a zeleninou

malé kousky asi 5 x 5 cm a obalíme v trojobalu - mouka Dále přidáme zeleninu, osmažené maso a zase pokapeme

Těstovinový salát se zeleninou a zálivkou

Těstovinový salát se zeleninou a zálivkou můžeme jíst

Kuřecí maso s těstovinami a zeleninou

Kuřecí maso s těstovinami a zeleninou můžeme servírovat

Dušená zelenina se sýrem a vejci

Zeleninu očistíme. Dušenou zeleninu se sýrem a vejci podáváme s čerstvým