Mrkvový salát s rajčaty
Mrkvu nastrúhame najemno. Na tanieri šalát obložíme polkami paradajok a plátkami
Salát z cizrny a hummus
Namočený cícer uvaríme, ku koncu pridáme do vody soľ. Scedíme, necháme vychladnúť. Paradajky a cibuľu
Mrkvový salát s banánem
Mrkev oloupeme, jemně nastrouháme a zalijeme citronovou Smetanu osladíme a nalijeme na základní suroviny, smícháme
Tykvový salát s křenem
Tekvicu očistíme, nakrájame na kocky, dáme na chvíľu vo vode variť. Scedíme, vychladíme. Vajcia pokrájame
Jarní těstovinový salát
Pridáme na polkolieska narezané redkvičky, na drobnejšie Premiešame ingrediencie na zálievku a vmiešame do šalátu
Bramborovo-celerový salát
Oloupaný celer s mrkví uvařený ve slané vodě také necháme Salát necháme v chladnu proležet alespoň dvě hodiny
Caesar salát ( s krevetami )
na hobliny a dvě třetiny přidáme k salátu. Všechny kousky salátu by měly být obalené zálivkou.
Čočkový salát s rybičkou
Dáme vařit čočku, zchladíme pod studenou vodou a necháme okapat. Nakrájíme si rybičky včetně cibule,
Salát pro pořádného chlapa
Špekáčky nakrájíme na kolečka a ostatní suroviny na větší kousky a smícháme, dochutíme.
Kinder mušle (salát)
Salát rozdělíme do půlek čokoládových vajíček a ihned Tip: Přizdobte salát kopečkem šlehačky!
Kuřecí salát s jogurtem
V osolené vodě uvaříme kuřecí prsa spolu s bob. listem a novým kořením. Hotové maso nakrájíme na kousky
Salát z mangoldu a rukoly
Mangold aj rukolu umyjeme, necháme osušiť. Rapíky nakrájame na cca 3 mm kúsky, listy na menšie kusy.
Salát s rybím masem
Rybu zbavíme kostí a natrháme na menší kousky. Zelí a papriku nakrájíme na nudličky, přidáme majolku
Kedlubnový salát s okurkou
Zalijeme zálivkou z oleje, octa a soli. Salát necháme chvíli odležet a posypeme nasekaným koprem
Hlávkový salát s tofu
Salát opereme, odstředíme, nebo necháme vykapat do Natrháme do mísy salát a opatrně promícháme.
Cherry salát s mozzarelou
Na talíř rozložíme omyté listy salátu. Cherry rajčátka pokrájíme na poloviny a rozložíme na salát
Lehký těstovinový salát
Uvaříme těstoviny a pak přidáme na kostičky nakrájenou zeleninu a vajíčka. Osolíme a opepříme podle
