Zelí slijeme a vymačkáme z něj přebytečnou vodu. Zelný salát se sójou rozdělíme do misek nebo na talířky
Plamen snížíme a zalijeme marinádou. Mrkev oloupeme, nakrájíme ve tvaru trojúhelníčků.
Do mísy natrháme ledový salát, přidáme na kostky nakrájený Letní ledový salát promícháme a ihned podáváme.
Čínské zelí obereme od zvadlých listů, vykrojíme košťál a nakrájíme na drobno. Jablka oloupeme, zbavíme
Pórkový salát ochutíme trochu vegety, případně pepřem Pórkový salát podáváme s čerstvým pečivem.
Přikryjeme vrstvou salátu. Salát sedmi vrstev zalijeme zálivkou a podáváme dobře
Salát osolíme, pokapeme citronovou šťávou a smícháme Květákový salát s okurkou lehce vychladíme a můžeme
Zalijeme zálivkou ze sójové omáčky a rýžového oleje Salát necháme asi 30 minut odpočinout.
Římský salát podélně nařežeme asi na 2 cm široké pásy šálek uvařené vychladlé rýže nebo těstovin a 150 g
nastrouhanou okurku, cibuli, jemně osolíme bylinkovou solí Kyselkavý květákový salát můžeme ihned podávat.
Pak vodu slijeme, ještě jednou ve studené vodě vypereme Salát z hlávkového zelí zalijeme olivovým olejem, opepříme
V salátové míse smíchejte zakysanou smetanu s hrubozrnnou Dochuťte solí a pepřem.
Mezitím nastrouhejte obě zelí, mrkev oškrábejte a nakrájejte V míse smíchejte všechny ingredience na salát, přidejte
bylinky.,V míse smíchejte čočku a bulgur, ochuťte solí rozdělte do servírovacích misek, navrch salátu dejte