Zeleninový salát s kuskusem a sýrem
V míse promíchejte 200 g spařeného kuskusu, kousky konzervovaného grilovaného lilku, grilovaných paprik
Salát z bílé ředkve s wakame
Wakame opláchněte a na pět minut namočte do hrnku s pokud byl v kousku i tuhý stonek, použijte ho později při
Bretaňské palačinky s jablky a tvarohem
V pánvi rozpalte trochu oleje a smažte na něm tenké potírejte tvarohovou směsí, rolujte, zdobte čokoládou a jablky
Těstovinový salát se žampiony a špekem
Uvaříme těstoviny a propláchneme je studenou vodou. Osmahneme cibulku a přidáme nahrubo nakrájené žampiony
Salát z červeného zelí III.
Zelí nakrájíme nadrobunko, stejně tak i cibulku a sýr. Přidáme zakysanou smetanu, vejce (na kostičky)
Těstovinový salát s jogurtovou zálivkou
Těstoviny uvaříme v osolené vodě s olejem a necháme vychladnout. Ideální jsou penne.Papriky, čerstvou
Kachní prsa se salátem s ořechy
Posypte rozmarýnem a kůrou a 10 pečte při 180°C. Umíchejte suroviny na zálivku a přelijte jí salát.
Křehké krevety na rukolovém salátu
Rukolu, křehký lahodný salát s lehce nahořklou chutí Při tepelném zpracování by neměly zgumovatět, ale zůstat
Salát z kuskusu s fetou a cuketami
Připravte základ Kuskus či bulgur připravte ve vývaru podle návodu na obalu. Pánev nejlépe grilovací
Sypaný makový koláč s jablky
Na něj rozložte polovinu oloupaných, nahrubo nastrouhaných jablek a posypte je vanilinovým cukrem a skořicí.
Kuřecí salát s křupavými krutony
Do pekáče, v němž se peklo kuře, vymačkejte šťávu z Salát rozeberte na lístky, vložte do velké mísy a přímíchejte
Losos s hráškem a okurkovým salátem
Opékejte čtyři až pět minut z každé strany nebo tak Lososa podávejte s porcí salátu a jogurtového dresinku
Sytý salát se steakem a bramborami
Salátové listy omyjte natrhejte na menší kusy a v míse Potom salát rozdělte do čtyř talířů na ně vysypte nejprve
Bramborový salát s avokádem a mandlemi
Brambory nakrájejte na silnější kolečka a vařte asi deset minut dokud nezměknou. Sceďte. Olivový olej
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Ledový salát natrháme do mísy na malé kousky, přidáme Tímto zalijeme salát a promícháme.Návrh na podávání
Kuřecí pánev na medu s jablky
Nakonec ke směsi přidáme oloupaná jablka na kostičky , podlijeme pomerančovou šťávou smíchanou s medem a
Těstoviny s rybou - teplý salát
Filety okořeníme, osolíme a dáme osmažit na rozpálený tuk z obou stran. Pak vyndáme na talíř a po zchladnutí
Okurkovo-tvarohový salát s koprem
Salát necháme vychladit a proležet, pak podáváme.Takto připravený salát můžeme dochutit navíc ještě nasekaným
Ovocný salát s melounem a vanilkou
Nektarinky nařízněte do kříže spařte horkou vodou Vhoďte pokrájené ovoce a salát nechte aspoň hodinu