Salát s kuřecím masem a mandarinkou
Zprudka opečte na oleji v pánvi, z kaž- dé strany čtyři Do salátové mísy dejte salát, kukuřici, na kostky nakrájené
Kuřecí špízy s celerovým salátem
Posypte další petrželkou a podávejte se salátem. dobře jako celerový zafunguje ke špízům i okurkový salát
Krůtí s lehkým rýžovým salátem
Rýži uvařte dle návodu na obale a dejte vychladnout krůtí steaky podávejte společně s lehkým rýžovým salátem
Kuřecí špízy s kuskus salátem
Promíchejte všechny pevné suroviny na salát a přelijte Hotové špízy podávejte s kuskusovočočkovým salátem,
Bramborový salát s avokádem a lososem
Brambory oloupejte, přepulte a 20 minut vařte ve vroucí osolené vodě. Sceďte a důkladně osušte. Kousky
Vepřová panenka s jablky a medem
Přisypte jablka, hřebíčky, zakápněte olejem a zakryté panenku nakrájejte na plátky a servírujte s pečenými jablky
Salát s teplými brambory a špenátem
Troubu předehřejte na 200 °C. Brambory dejte do pekáčku, pokapejte olivovým olejem a posypejte mořskou
Těstovinový salát s krůtím masem
Cibuli, kapary, pesto a olej promíchejte v misce. Grilované maso natrhejte do mísy, přidejte těstoviny
Melounová salsa se skořicovými nachos
Meloun vydlabejte a dužinu nakrájejte na kostičky. Jahody nakrájejte na kostičky. Oba druhy ovoce
Vánoční salát se zelím a mandarinkou
Oloupaná jablka nakrájejte na kostičky. promíchejte zelí se solí, olivovým olejem, balsamikem, jablky
Rýžový salát s krůtím masem
Přidejte rýži uvařenou podle návodu. TIP : dodejte salátu křupavost šťavnatou mrkví VITAMIN
Trhanec s jablky a tvarohovou omáčkou
Dvě jablka oloupejte a nahrubo nastrouhejte. Vsypte jablko, posypte zbylým cukrem a nechte 2 minuty
Bramborový salát s okurkou a koprem
Brambory uvařte ve slupce tak, aby zůstaly pevné, nechte jen trochu zchladnout, oloupejte je a nakrájejte
Salát s křupavými kuřecími kousky
kousek nakrájeného kuřete a posypte pár kostkami bagetky vitamínu K , který přispívá k normální srážlivosti krve
Svěží jarní salát s krevetami
misce smíchejte 80 g majonézy s 90 g meruňkového džemu Ve velké míse jemně promíchejte mix salátů s okurkou
Jáhlová kaše s pečenými jablky
Kousky jablek protřeste s javorovým sirupem a špetkou Rozpusťte v rendlíku máslo a jáhly na něm 3–4 minuty
Lilek s bulgurovým salátem a bylinkami
nožem zářezy do tvaru mřížky. Lilky dejte na talíře a rozdělte na ně bulgurový salát
Rajčatový salát s divokými bylinkami
Všechny salátové listy a bylinky omyjte, osušte a proházejte Salátové listy s bylinkami rozložte na talíř, poklaďte